老年人养生这样吃就对了

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作者：于雅婷

出版社：江苏科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康

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ISBN：9787553738000
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：255
出版时间：2015-04-01
条形码：9787553738000 ; 978-7-5537-3800-0

本书特色

老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让*权威营养专家将告诉您老年人*健康的吃法，让您活到100岁不是梦。《老年人就要这样吃》是一本养老、求长寿**的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物、300道老年人营养美食、100余种老年人忌吃食物及其危害……让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，懂得保养身体，从此尽享天年。

内容简介

1、营养专家+专业医师权威著作高级药膳食疗师、全营养辨证施膳专家于雅婷，辽宁中医药大学教授、医学博士成泽东——高级营养师与专业医师联袂巨献。 2. 内容丰富详尽，搞定全家所需。 257种健康食材、药材＋264道保健药膳，根据老年人的生理特点和营养需求，将食物的特性与此相结合，给出上百道食疗方，美味与健康兼得，活过百岁不是梦。 4、超值软精装，全彩精美图片，*超值*受欢迎系列，送给爸妈长辈*好的健康礼物书。

作者简介

于雅婷主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。 2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*具投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。成泽东辽宁中医药大学教授、医学博士、硕士生导师。现担任辽宁省针灸学会副会长、中国针灸学会经筋诊治专业委员会副主任委员、中华中医药学会养生康复分会常务委员、中国针灸学会经络分会委员。承担和参加过教育部、辽宁省科技厅、辽宁省教育厅、国家自然科学基金、国家中医药管理局等多项重要研究课题，发表学术专业论文 30 余篇。

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