颈椎病防治与康复

第1 章概 论 1颈椎与颈椎病的渊源 2颈椎病治疗的专科与专家 3如何读这本书 第2 章颈椎相关症候群 1 颈肩背疼痛 症状表现 病因分析 诊断分析 求医问药 2 头痛头晕（或伴有呕恶、耳鸣） 症状表现 病因分析 诊断分析 求医问药 3 肩背疼痛或伴关节活动受限 症状表现 病因分析 诊断分析 求医问药 4 上肢疼痛麻木 症状表现 病因分析 诊断分析 求医问药 5 颈源性行走不稳、手指不灵活等 症状表现 病因分析 诊断分析 求医问药 第3 章颈椎病常用保守治疗方法 1 非结构干预类保守治疗的基本方法 支具固定 卧床 药物 针灸（针刀） 封闭 理疗 非结构干预保守治疗的缺憾 2 结构干预类保守治疗的基本方法 牵引 手法治疗 第4 章关于颈椎病的误区及解析 1 关于临床表现的误区 2 常用保守治疗方法的误区 第5 章颈椎的维护和保养 1 颈椎病不同阶段的基本特征 症状期 康复期 2 症状期的康复原则 颈椎疾病急性症状期的注意事项及康复原则 颈椎疾病慢性症状期的注意事项及康复原则 3 康复期的康复原则 颈椎疾病康复初期的注意事项及运动训练 颈椎疾病康复后期的注意事项及运动训练 4 颈椎保健性锻炼的建议 康复三原则 阶梯训练原则及方法 竞技体育与脊柱健康 5 颈椎基本康复训练图解 颈椎斜牵运动 摇肩运动 肩胛俯卧撑 颈部背伸肌力训练 6 颈椎健康的保健常识 颈椎功能的维护原则 日常生活中的颈椎保健 7 不同人群的颈椎保健 年龄划分 职业划分 结语 参考文献