黄帝内经九型体质养生经

**章　血虚体质补血养颜*重要
　**节　常用的补血养颜食物
　第二节　常用的补血养颜中药
　第三节　常用的补血养颜药膳
　第四节　常用的补血养颜药方
第二章　血淤体质活血祛瘀*重要
　**节　常见的活血祛瘀食物
　第二节　常见的活血祛瘀中药
　第三节　常见的活血祛瘀药膳
　第四节　常见的活血祛瘀药方
第三章　痰湿体质祛湿清热*重要
　**节　常见的祛湿清热食物
　第二节　常见的祛湿清热中药
　第三节　常见的祛湿清热药膳
　第四节　常见的祛湿清热药方
第四章　阳虚体质滋补阳气*重要
　**节　常见的滋补阳气食物
　第二节　常见的滋补阳气中药
　第三节　常见的滋补阳气药膳
　第四节　常见的滋补阳气药方
第五章　阴虚体质滋阴生津*重要
　**节　常见的滋阴生津食物
　第二节　常见的滋阴生津中药
　第三节　常见的滋阴生津药膳
　第四节　常见的滋阴生津药方
第六章　阳盛体质清热去火*重要
　**节　常见的清热去火食物
　第二节　常见的清热去火中药
　第三节　常见的清热去火药膳
　第四节　常见的清热去火药方
第七章　气郁体质疏肝理气*重要
　**节　常见的疏肝理气食物
　第二节　常见的疏肝理气中药
　第三节　常见的疏肝理气药膳
　第四节　常见的疏肝理气药方
第八章　气虚体质补气固本*重要
　**节　常见的补气固本食物
　第二节　常见的补气固本中药
　第三节　常见的补气固本药膳
　第四节　常见的补气固本药方
附录
　《黄帝内经》关于体质的讨论
　中国历史上*长寿的人——彭祖
　平和体质的参考标准
　健康饮食结构概况
　《黄帝内经》部分原文