爸妈别抓狂

如何教出优质的小孩——谈子女教养的艺术　◎张升鹏
让孩子做家事
常说“我爱你”
尊重孩子的梦想
建立正确的价值观
培养孩子身心健康
让孩子学习独立自主
培养孩子幽默、乐观的个性

做自己与孩子的心灵工程师　◎蔡毅桦
从亲子关系觉察出发
分享式的沟通
多元金字塔价值观
记住对孩子健康、快乐的期望
压垮骆驼的*后一根稻草
亲子间的互相期待与影响
做一个懂得赞美孩子的父母
正向看待孩子的行为
亲子间的情绪管理
亲子游戏治疗技术的运用

亲子关系与偏差行为　◎黄富源
家庭功能偏差，造成孩子行为偏差
失意挫折后，借飙车获得补偿
管教有方法，态度一致很重要
缺爱的斯巴达管教，易致反社会人格
不贴标、不唠叨，给他空间诚实以对
态度要温和坚定，方式要正向支持
预防偏差行为，父母师长要互相配合

了解孩子的注意力问题　◎陈质采
造成注意力不佳的因素
认识“注意力缺陷多动症候群”
父母在处理问题与管教上的迷思
帮助孩子找出解决策略
让孩子学习规划与组织
提升孩子注意力的教养技巧

亲子关系中重现微笑——谈父母的压力调适　◎黄龙杰
苦闷、压力大，先找心理师
良好亲子互动，从压力调适开始
压力和反应
从压力中成长
认识精神官能症
青春期的情绪问题要先从改善亲子互动着手
身心灵成长计划

让生命自由——打开生命能量，家庭关系更自在　◎吴娟瑜
打开生命能量，从照顾身心健康做起
父母的眼光与对待，影响孩子自我形象
平心静气，改变要有步骤
明确规范，让孩子学会负责
父母先改变，孩子才能改变
倾听内在的声音，回归生命的中心点
身心灵三管齐下，生命境界更开阔

成功为成功之母　◎廖凤池
自我认同的社会
自我认同的形成
满足爱与被爱的基本需求
失败为失败之母
成功为成功之母
爱，帮助孩子肯定自我价值