情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法
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图文详情
- ISBN：9787557698393
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：180
- 出版时间：2023-12-01
- 条形码：9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
内容简介
本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。
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