健康之路国人保健养生必读
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- ISBN:9787518604425
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:209
- 出版时间:2015-09-01
- 条形码:9787518604425 ; 978-7-5186-0442-5
本书特色
维多利亚宣言》指出,健康是金,如果一个人失去了健康,那么,所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零!预防是健康的保证。本书提出了健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡并围绕这四大主题展开论述,罗列各种饮食方法、锻炼方法及心理调节方法等,不仅使您远离各种常见疾病的困扰,而且使您吃出曲线美、肌肤美、矫健美、阳光美,以积极乐观的心态迎接每一天!
内容简介
本书分为适量运动、合理膳食、心理平衡三篇, 主要包括: 运动与健康概述 ; 运动的原则与方式 ; 不同目的之运动 ; 一些与健康有关的小运动 ; 人体营养基础 ; 合理膳食原则 ; 国人饮食营养存在问题等。
目录
相关资料
预防是健康的保证。本书让你在日常生活中就能够轻松了解并做好疾病预防工作,是国人保健养生知识了解的良好选择。
作者简介
王福彦,男,1958年4月生,研究生学历,流行病学教授,日本富山医科药科大学访问学者,中共党员。曾任内蒙古医学院高教研究室主任,兼职研究员,现任台州学院医学院教授。长期从事人口健康素质及其影响研究,曾承担国务院“八.五”攻关课题“中国少数民族人口素质调查”(蒙古族部分)等课题,获省级成果二等奖6项,发表论文近百篇,主编教材十多部。获省级科技标兵,国家科普优秀科技工作者等称号。 代表性著作: 1.《医学科研方法》,人民军医出版社,2009年**版,2012年第二版 2.《医学计量资料统计方法》,人民军医出版社,2011,6 3.《医学SCI期刊论文的撰写与发表》,科学出版社,2012,1 4.《保健新编—远离疾病的智慧》,科学出版社,2013,1 5.《吃出健康的智慧》,人民军医出版社,2014,1 6.《SPSS在医学统计学中的应用》,知识产权出版社,2014,12 庞艳霞,台州学院医学院心理学讲师,擅长于心身疾病的康复与心理学健康指导。 彭雄鹰,台州经济开发区微笑(贝乐)口腔门诊部主治医师,擅长于口腔疾病的诊治与社区健康服务。
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