幸福女人情商课

上篇 修身、宽心、养性，成为你梦想中的幸福女人 **章 女人的打扮情商：穿出属于自己的品位 尽管爱美是女人的天性，但总有一些“不修边幅”的女人，她们打着“天生丽质”的口号我行我素；也有一些女人爱美过了度，卷发红唇穿着暴露，本以为很性感结果却很低俗……穿着打扮也需要情商，你合格了吗？ 女人如花，要懂着装、会打扮/ 4 “天生丽质”不是你胡乱穿搭的借口/ 6 卷发红唇暴露装，你确定没有用力过猛吗/ 8 潮流的不一定适合你，请谨慎赶时髦儿/ 10 如何找到你的穿衣品位/ 13 画龙点睛，小配饰们的大用途/ 15 打造精致的服饰妆容，散发你的气质/ 17 第二章 女人的品位情商：你可以很世俗，但请不要庸俗 作为一个有品位的女性，*忌讳的就是什么都往身上招呼，你应该懂得挑选*凸显气质的衣物，懂得少说话多读书，如果再能培养一个小爱好，你就是妥妥的女神啦！ 女人味是俘获男人心的“杀手锏” / 22 品位糟糕远远比没有品位更可怕/ 24 简洁、质感、经典款，钱要用在刀刃上/ 26 没事多读书，滋养干瘪的灵魂/ 28 *好有个小兴趣，它可以增加你的魅力/ 30 优雅的气质让女人更有味道/ 32 要高贵，但不可孤傲/ 34 第三章 女人的修养情商：泼妇还是淑女，你想成为谁 读了博士后的女人也有泼妇，请和我重复念三遍：有学历不等于有修养……请别再用学历脑补自己的修养，女人的自我修养是一辈子的事，现在就停止修炼未免太早了点。 你可以没学历，但不能没有礼仪/ 38 宽容大度，方显淑女风范/ 40 内涵：由内而外“美”起来/ 42 微笑、微笑，愤怒时也要保持微笑/ 44 与漂亮相比，才情更具持久的战斗力/ 47 幸福女人要“贤慧”，不要“贤惠” / 49 培养风度，优雅的女人永远怡人/ 51 爱慕虚荣的女人，只能为自己的错误“买单” / 53 第四章 女人的心态情商：不抱怨、不炫耀、不嫉妒 世界上*悲哀的事情不是美人迟暮，而是被抱怨、嫉妒迷失了双眼。羡慕同事比自己收入高，嫉妒同学比自己过得好，总是感觉自己诸事都不顺利……这些症状你中招了吗？其实，只要有一个好心态，才能天天拥有好心情。 抱怨只会让你变成另一个“祥林嫂” / 58 不刻薄，心平气和方能“人淡如菊” / 60 不炫耀，低调珍惜才是“惜福之道” / 62 摆脱猜疑、虚荣和嫉妒的困扰/ 64 学会说“不”，别活得太累/ 66 别跟自己较劲，幸福女人不求十全十美/ 68 随遇而安，别让忧虑困扰了你/ 70 第五章 女人的情绪情商：做不浮不躁的自在女人 面试碰了壁这么长时间还在自怨自艾，遇上糟心事好几天过去了还在重复忧伤……亲，你的承受力这么弱，你自己知道吗？女人必须要学会控制情绪，只有这样才能更好地改造自己。 情绪糟糕时，请不要做任何决定/ 74 学会情绪转移，别拼命钻“牛角尖” / 76 画“心情谱”，管好情绪调节阀/ 78 适度发泄坏情绪，轻装上阵/ 81 别拿他人的错误来惩罚自己/ 83 当脾气来的时候，你的福气就没了/ 85 用淡定克服恐惧与不安/ 87 第六章 女人的逆境情商：做乐观向上、真实简单的知性女强人 一个真正有智慧的女人，即便落魄，也不会放纵自我，更不会破罐子破摔混生活，我们有自己的骄傲，哪怕粗茶淡饭也要吃得优雅，麻袋布衣也要干净得体。 低谷时，自暴自弃不如静心烹茶/ 92 在逆境中成就崭新的自己/ 94 内心强大的女人不失优雅/ 96 不做女强人，要做强女人/ 98 忧虑是女人*大的敌人/ 101 女人不要因小事而沮丧/ 103 想想你的得意事，别一味纠结烦恼/ 105 中篇 有闲、有钱、有魅力，做一朵尽情绽放的“女人花” 第七章 女人的自信情商：昂头的是公主，低头的是丑小鸭 低着头你只能看到脚下的灰尘和石子，抬起头你可以看到整个天空。姐妹们，昂起头来自信地往前走吧，大家那么忙，你不抬头，没人知道你是谁。 自信自爱，你就是*尊贵的“公主” / 112 如影随形的“自卑”情结/ 114 教你克服“原生家庭”带来的自卑伤害/ 116 工作、生活……到处都是自信的发源地/ 118 自我激励：时刻为自己加油/ 121 女人可以不漂亮，但不能没自信/ 123 与其羡慕他人，不如欣赏自己/ 125 第八章 女人的独立情商：不做附庸，我的人生我做主 遇事没主意，在家听父母的话，在外听朋友的话，结婚听丈夫的话……你甘心一辈子都做个“提线木偶”吗？几千年的男权附属品已经足够了，现在只要你愿意独立，愿意坚持自我，“女王”的宝座等着你！ 女人不是附庸，我们的价值由自己定义/ 130 没有主见只能成为被操纵的木偶/ 132 按照自己的方式生活，你有选择权/ 134 正视自我，潇洒活出“女王”范/ 136 “独立”让女人优雅到老/ 138 破茧而出，女人也要顶天立地/ 141 第九章 女人的口才情商：优雅敏捷的谈吐是女人制胜的法宝 你是否对自己的口才缺乏信心？你是否羡慕那些伶牙俐齿的朋友？你是否经常在一些场合找不到合适的话题？通通别担心，想要好口才，请看这里。 聪明女人懂得何时张嘴、何时闭嘴/ 144 说话要留余地，别给自己挖陷阱/ 146 张嘴好不好，话题很重要/ 148 表情与动作：好口才不只是“说说”而已/ 150 幽默、风趣，让你的谈吐更有魅力/ 152 会说话的女人，谈吐宜优雅/ 155 女人要用心用“情”说话/ 157 第十章 女人的人脉情商：做社交场中的魅力“明星” 宅是一种生活态度，我无意触犯“宅女”们百般推崇的生活经，只是想弱弱问一句：宅了那么久，你的社交功能还在吗？ 人脉是“宅”不出来的，你还在宅吗/ 162 在社交中展示优雅的风度/ 164 魅力女人不可不知的社交礼仪/ 166 戒除有碍社交的言行举止/ 168 交朋友不要求多，关键看能否交心/ 170 至少拥有一个闺中密友/ 172 第十一章 女人的个性情商：彰显个性，做个本色真女人 长相不丑，脾气不坏，工作不错……哪里都没毛病，但永远没有异性缘，这究竟是为什么？没个性哪来吸引力，真相很残忍，只有你够特别，才能让别人记住你。 为什么与众不同的人更受欢迎/ 176 够特别，才能让人一眼记住你/ 178 柔和是女人的独门“必杀技” / 179 保持个性，做*美的自己/ 181 女人要有主见，奉行不服从主义/ 184 第十二章 女人的职场情商：工作不是为了讨好领导，而是为了讨好自己 “人家好累”“怎么办？谁来帮帮我？”……工作场合，请收起你的公主病，上司不是情人，“撒娇”不管用，拿出你的工作能力才是获得赏识的*短路径。 永远不要把美丽当作你的职场资本/ 188 勇担大任，谁娇羞示弱谁就输了/ 190 别被男同事的恭维捧晕了头/ 192 同事非闺密，相望于不远不近之间/ 194 女性要敢于做职场“女超人” / 196 敬业女人更出色/ 198 女性魅力让你在职场长袖善舞/ 201 第十三章 女人的减压情商：压力谁都有，减减就没了 现在这社会，谁能没点压力？女人们，请不要把所有不如意都推给压力，有压力没关系，发泄、转移、变动力，总有一种减压方式适合你。 焦虑、失眠……都是压力惹得祸/ 206 尽情发泄：找到自己的“泄洪”渠道/ 208 有时候压力可以转化成动力/ 210 移情：如何转移压力/ 212 第十四章 女人的理财情商：会理财的女人才有钱花 当你抱怨老公没给零花钱的时候，当你想买衣服首饰囊中羞涩的时候，当你急用钱却无人可借的时候，是不是超级希望财务自由？想要随时做自己想做的事，不必考虑金钱，那么马上开始理财吧！ 父母、老公，谁都不是你的取款机/ 216 聪明女人都有自己的“小金库” / 218 如果你奔三了，请不要再继续“月光” / 220 奢侈会让你的整个人生破产/ 222 第十五章 女人的性情情商：看懂男人，你的人生才会多点甜蜜 俗话常说，女人的心思你别猜，猜来猜去你也无法猜明白，那么，男人的心思呢？男人是理智的动物，女人是感性的动物。可能正是男女思维方式的不同，男人有些心事、想法及行为女人都无法理解或者理解失误，因此产生误会。所以，男人需要女人懂他、读他，还要百分之百地理解他。看懂男人，你的人生才会多点甜蜜。 男人其实更欣赏成熟独立的女人/ 226 在男人身边做个笨笨的小女人/ 228 撒娇让男人“百炼钢也成绕指柔” / 230 男人都无法抗拒率真的女人/ 232 善解人意的女人男人*需要/ 234 下篇 有人爱、有人疼、有人等，陪伴是*长情的告白 第十六章 女人的恋爱情商：爱是情感，更是一种能力 恋爱中的女人智商为零，她们痴情而敏感，她们柔弱又易碎……但为爱痴狂反倒成了女人心灵受伤的“原罪”。恋爱很美好，但恋爱美好的背后很可能有荆棘，所以甜蜜时，请别让你的智商停机。 保持一定距离，别让“他”厌烦你/ 240 争吵时，撒娇比讲道理更有效/ 242 恋爱中失去自己往往也会失去爱情/ 245 挺起身板，别让你的爱“跪着” / 247 留出相爱的距离，放好男人这只风筝/ 249 女人对爱把握有度，爱才会鲜活/ 251 第十七章 女人的婚姻情商：用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见 结婚前，温柔美丽的少女；结婚后，唠叨不停的怨妇。实际上这是很多女性步入婚姻后的真实写照，经营婚姻也需要技巧。 性爱吸引力是保持婚姻的支点/ 256 信任是婚姻基石，疑心病很可怕/ 259 会示弱的女人才能得到足够爱护/ 260 喋喋不休是幸福婚姻的禁忌/ 263 频繁翻旧账的女人，不适宜在婚姻里久住/ 265 在淡定智慧间，让婚外情自生自灭/ 267 第十八章 女人的育儿情商：别让你的母爱变成包袱 每个宝宝都是上帝恩赐的小天使，每个女人都有做母亲的资格，但并不是每个母亲都是一个合格的好妈妈，育儿需要情商，你合格了吗？ 以身作则，好妈妈胜过好老师/ 272 摆脱控制欲，多给孩子一点自由/ 274 不要以“爱”的名义伤害你的宝贝/ 276 宽容往往比惩戒更有用/ 279 贴心朋友，做孩子*好的心理医生/ 282 言传身教，做孩子*好的人生导师/ 284 第十九章 女人的家庭情商：责任+温馨，轻松做好女主人 如果你觉得自己的家庭不幸福，那么请反省你的幸福创造力，温馨和睦的家庭环境从来不是“老天”抽奖赠送的，而是兢兢业业付出的“劳动”成果。 拿好女主人的权杖：做好家庭预算/ 288 家庭集体活动，幸福升级中…… / 290 氛围高手，让一家人欢声笑语、其乐融融/ 292 婆媳关系要注意保持“君子之交” / 295 家庭遇难关，妻子也应该挺身而出/ 297 让家成为没有抱怨的世界/ 300 第二十章 女人的生活情商：活在当下的女人*快乐 幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必真是幸福，只有内心真切感受到了才是幸福。世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是*真实的人生态度。 无聊乏味症：你是否在感叹生活无趣/ 304 别让时间磨灭了你的生活热情/ 306 插花、布艺、音乐……用艺术改变生活/ 308 体贴是女人*大的美德/ 311 女人，千万不要做生活中的“怨妇” / 313