妈妈是孩子最好的私人医生

**章◎均衡饮食能够防御疾病“吃”对我们的生存发展有着极为重要的意义，尤其是正在生长发育的小孩子。想让孩子健康地成长，就一定要注意饮食均衡，这就是说，在提供多种食物来满足人体正常生理需要的热能和各种营养素的条件下，还要保持各种营养素之间的数量平衡，以利于它们的吸收和利用，从而达到合理营养的目的。儿童远离肥胖如何调理饮食注意饮食，保障孩子肠胃健康让孩子远离垃圾食品改掉饮食坏习惯，防治孩子上火孩子生长痛的饮食疗法营养粥品缓解孩子厌食治疗小儿扁桃体发炎食疗秘方保护孩子眼睛的食品小儿急性支气管炎的食疗方合理饮食，别让孩子营养过剩第二章◎别让小病缠上孩子小孩子在生长发育的过程中，体质*弱，所以总是会被一些小病缠身，例如，伤风、感冒、发烧一类的小病，妈妈们需要给孩子做好预防，一旦生了病，也要尽快处理，选择符合医治病情的药物，来帮助孩子恢复健康，别让小病影响孩子的成长。小儿感冒不容忽视小儿如果发烧怎么办九招治愈婴儿湿疹小儿食物过敏怎么办精心呵护，让孩子远离“脊椎病”保护好孩子的牙齿如何为孩子呵护鼻子小儿红眼病应该如何治疗孩子起了水痘怎么办孩子沙眼要警惕，严重可致盲孩子有鹅口疮怎么处理第三章◎合理运动，练出好体质很多妈妈虽然非常重视自己孩子的健康,但侧重点还是放在饮食和营养品上,而往往忽视增强孩子抗病能力的*佳方法——运动。要知道,多做运动可以增强孩子的体质，让他有一个健康的好身体。体育锻炼对孩子有何好处婴儿学习爬，好处多婴幼儿跑步运动，有助成长十种适合幼儿“玩”的运动夏季合理安排幼儿运动学会游泳，健康成长四类球类游戏，有助孩子成长弹跳运动，健身又健脑第四章◎关注孩子的心理健康很多妈妈总是在孩子身体健康的问题上下功夫，却经常忽略孩子的心理问题，其实，孩子的心理健康问题和身体健康问题都是同样重要的。心理素质是做人的基础，因此，妈妈们在日常生活中要万分留意孩子的心理健康。孩子有抑郁症怎么办孩子有自闭症怎么办孩子有强迫症怎么办孩子有多动症怎么办孩子有狂躁症怎么办孩子有恐惧症怎么办孩子有焦虑症怎么办孩子有口吃怎么办第五章◎睡得好，孩子才能健康成长拥有足够的睡眠是一个孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。因为，在睡眠过程中氧和能量的消耗*少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。因此，妈妈要想方设法保证孩子高质量的睡眠，让孩子更好地成长。注意16个宝宝睡眠问题要注意，孩子八大错误睡姿孩子睡觉磨牙怎么办宝宝半夜哭闹怎么办宝宝睡觉打呼噜怎么办宝宝想睡得香甜，该怎么吃保证孩子充足的睡眠孩子做噩梦，如何应对第六章◎按摩推拿，解决孩子小问题按摩推拿，对孩子而言有很多好处，通过按摩推拿，能够激发小儿机体的自身调节作用，平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪，纠正经络的偏差，调整小儿的脏腑功能，增强小儿免疫功能来达到强身治病的目的。小儿按摩十二种常用手法小儿按摩有什么好处小儿常见疾病推拿手法推拿按摩能调节小儿脾胃儿童感冒发烧的穴位按摩脑震荡后遗症的推拿治疗法提高宝宝睡眠的按摩法穴位按摩治小儿便秘第七章◎四季的安全防护一年分为四季，四季的气候特点各有不同，对于成长中的小孩子需要妈妈的精心呵护，悉心照料，才能“安全”过四季。因此，妈妈们要根据四季的气候变化，来为自己的孩子选择饮食，增减衣物，预防当季流行病，呵护孩子健康成长。春季减少孩子生病的注意事项春季，宝宝饮食怎么吃春夏交替，照顾宝宝不可大意夏季呵护儿童的重点夏季谨防跟屁虫伤宝宝宝宝夏日要注意防晒宝宝夏季补水要预防水中毒秋天宝宝拉肚子怎么办*好孩子，冬季要注意保暖第八章◎必须掌握的急救措施在生活中，还处于“弱势”的孩子们，经常会遭受到意外伤害，所以，作为孩子的妈妈，应该多学习，掌握一些基本的急救措施，这样一来，当孩子发生意外伤害时，就能够在一定程度上降低伤害，并为医院的进一步急救打下很好的基础，甚至在某些情况下是生与死的差别。因此，一定要万分重视。宝宝意外烫伤怎么办幼儿误食异物怎么办孩子意外窒息怎么办宝宝呛奶怎么办孩子被宠物咬伤怎么办孩子食物中毒怎么办孩子触电怎么办孩子异物入眼怎么办宝宝骨折脱臼怎么办孩子关节扭伤怎么办孩子惊厥怎么办孩子切割伤怎么办