怀孕分娩坐月子育儿

**章 孕前准备 **节 心理与生理准备 ①为什么要宝宝 ②打消不必要的疑虑 ③应当熟悉的生理知识 ④爱护好子宫 ⑤乳房的保健 ⑥布置好居室环境 ⑦改变不良生活习惯 ⑧白领女性需要注意的事 ⑨孕前妇产科的检查项目概耍 ⑩适当注射疫苗，减少孕期疾病 围生期保健是怎么回事 孕期需要做的检查 第二节 优生优育 ①怎样做到优生优育 ②进行次遗传咨询 ③孕前丈夫需要注意的事 ④计划坏孕应注意的问题 ⑤选择*佳受孕年龄 ⑥选择*佳受孕季节 ⑦选择适当的受孕时机 第三节 营养储备 ①养成良好的饮食习惯，注意营养均衡 ②适当补充叶酸 ③注意一日三餐的营养搭配 ④孕前要多补充的富养素 ⑤备孕阶段丈天的饮食 ⑥素食者应如何加强营养 ⑦孕前食物大盘点 第四节 异常情况 ①人工受孕 ②母婴血型不合 ③遗传疾病 ④高龄初产妇 ⑤子宫后位 ⑥瘢痕子宫、流产后怀孕 ⑦妇科炎症第二章 孕早期（1到3个月） **节 孕妈妈的变化 ①怎样知道自己“有喜”了 ②不要迷信早孕试纸 ③过好初孕心理关 ④孕早期的常见现象——早孕反应 ⑤妊娠呕吐 ⑥孕妈妈口味的变化——嗜酸 ⑦孕初期要注意的事 第二节 胚胎的变化 ①新生命从这里开始——了解受孕的过程 ②**个月的胎儿 ③第二个月的胎儿 ④第三个月的胎儿 第三节 孕早期的营养 ①孕早期的饮食第三章 孕中期（4到7个月）第四章 孕晚期（8到10个月）第五章 临产及分娩期第六章 从出生到满月的宝宝第七章 1到2个月的宝宝第八章 2到3个月的宝宝第九章 3到4个月的宝宝第十章 4到5个月的宝宝第十一章 5到6个月的宝宝第十二章 6到7个月的宝宝第十三章 7到8个月的宝宝第十四章 8到9个月的宝宝第十五章 9到10个月的宝宝第十六章 10到11个月的宝宝第十七章 11到12个月的宝宝附录