再不练爱,就老了:一本神奇的都市女性幸福修炼手册

他人连接篇
3. 爱是携手，绝非依赖
爱的能力本质上是一种与他人快乐同行的能力。如果我们活在怨恨中，活在冷酷中，如果我们和身边重要的人的关系全是剑拔弩张，毫无疑问，我们爱的能力出现了巨大的问题。
虽然心中万语千言，但我们在跟自己的父母、爱人、孩子沟通交流的时候，常常体会到“熟悉的陌生人”的无奈，那么近却又那么远。当你真的用心地去经历、去感受这一切，会让你的内心深处产生很强的震撼。
这世间很多的悲欢离合、苦痛代价，都是爱无能导致的问题。
爱无能是由于我们自己的真心不在。
如果我们过于放大自以为是的东西，例如情绪、利益、价值观和论断，在与别人交往过程中就容易指手画脚，却唯独没有真情实感的表达与流动。

人们经常把依赖当成爱，甚至为动辄下跪、写血书、自杀的事情鼓掌点赞。需要小心的是，不论在谈恋爱中，还是在结婚以后，一个人以爱的名义对你提出无数的要求命令，稍不如意就感到痛苦，就记恨，就要死要活，都不能称之为真正的爱——离不开你并不是成熟的爱，这只是一种依赖，只是没有长大的孩子在寻找生活的拐杖。
依赖越重，真爱越少。
越离不开，越容易反目成仇。

平常很多人会强调：我为了你放弃工作、放弃亲人朋友、放弃很多很多，尤其是女孩子，总是以为放弃自己的所有就是爱，才能抓住男人，这是孤注一掷的赌徒心理。
结了婚的女人有时候会在心底埋怨：“我这样做牛做马、含辛茹苦地付出都是为了这个家……”这样计较很容易把自己熬成黄脸婆，还有可能把自己逼向一条不归路。你很不容易，其实你家那位也不容易。每天面对你的抱怨诉苦，他会非常沉重，回到家里不干活他就觉得对不起你，每天不对你忏悔他就觉得自己有罪，这还是夫妻吗？这日子能过好吗？很多恋人分手和婚姻解体并不是当事人多么罪大恶极，只是两个好人在一起，却不懂爱，不会用爱的语言彼此支持而已。
仔细想来，爱一个人是为了彼此更好，更有力量，而不是增加现实和心里的负担，所以，聪明的爱人想的和做的一定是我为你、为家庭做了什么，创造了什么新的价值让生活更幸福。
理想的婚恋关系中，双方的角色意识和责任应该清晰，不应做无谓的牺牲。

越是幼稚的人，越是内心无力的人，越会以爱的名义干涉别人。为什么很多人在爱情婚姻中如此痴迷于改造别人、改造生活呢？
因为他们生命中有太多对自己的不满意和太多的失望，因为他们根本不懂得爱自己，所以只能疯狂地要求别人。
设想一下，如果心里面布满了刺、刀、枪，你对别人怎么能献出玫瑰花呢？
生活中，我们发现男性很容易不断地说“因为……所以……”，今天很多女人也不断地说：“因为……所以……”。但是，“因为……所以……”一旦太多，就容易在人际关系中制造障碍，容易使双方渐行渐远，你的“因为……所以……”只是你的理所应当。但是别人不了解你的背景，别人不了解你的推理过程。你说的“因为”永远都是虚晃一枪，你想给的都是“所以”的致命一击。
“因为”只是你在人际关系中给自己的一个缓冲，对于别人来讲，没有丝毫缓冲的作用，核心问题还是你说的那个你以为的“所以”，那个结果多数情况下不是对方需要的。

生命神奇，爱的能力就是尊重生命，善待生命，与他人和世界和谐共处的能力。
不论世事如何变化，我们要有能力对自己的生命负责，真诚地和自己在一起，一切发生的都感谢，一切拥有的都珍惜，一切离开的都没关系。
因为你是自己的主人，别人不欠你的，世界也不欠你的。
携手不依赖，接纳，分享，去做好自己，与另一个人举案齐眉，恩爱百年。
4. 因为不同，才要相爱
所有的痛苦都来自大脑自以为是的思考，所有的喜悦都来自身心真实的感受。
当我们说世界很美的时候，这不应该只是一个概念，而应是你用全部身心真实触摸感知的综合体验。而很多人丧失了对异性的欣赏与好奇，丧失了对世界、对生命神奇的敬畏心理。
匆匆赶路的我们忘了一点：男女之间本来就不同，两个人之间更不可能相同，异性相吸才是爱情存在的基础。
其实，恰恰因为不同，两个人才有在一起的意义。

以自我为中心，就会不断发现彼此的不同，就会为了自己的利益不断争斗。事实上，两个人之间有不同并不代表对方对你的否定，两个人想法不同、做事方法不同并不意味着爱的不在。出现不同并不是意味着不能坐下来友好面对，我们很多时候都误解了这些。
你让你老公必须穿你喜欢的衣服，让他必须吃你喜欢的东西吗？让他必须按照你的生活节奏来，必须做你指定他做的事情吗？如果他不听话你就觉得他不爱你吗？
不需要这样，只要尊重他、欣赏他，懂得差异背后的奥秘，你会更爱他。

不同并不可怕，不认同才是罪魁祸首。
我举个例子，有一对夫妻本来感情挺好，男人工作好，对妻子、对家庭都很好。唯独让妻子不满意的是：两个人有矛盾时，一张嘴一说事就不和谐。妻子快言快语，就逼着丈夫表态应该怎么做。男人遇到这种情况就是不说话，绝对的逃避。妻子就更不舒服了，“你看我现在正在气头上，你一个大男人啥态度没有，你就是吵几句也行啊。”她很困惑，很痛苦。
后来，丈夫的一位朋友说了一个情况：八岁那年，这个男人亲眼看见他的爸爸妈妈大吵了一架之后离婚了。所以，这件事让男人非常敏感和恐惧，只要夫妻一吵架，马上会唤起他儿时那个痛苦的记忆。对于这个男人来讲，夫妻之间一旦发生言辞激烈的争吵，就意味着婚姻即将解体。在这样痛苦的无法言说的恐惧中，男人越来越逃避与妻子严肃的谈话，于是，引起了妻子负向的感受。你能说这是谁的错吗？
对方的表现和你不同，和你的期待落差巨大，不意味着他想伤害你，不意味着他一定不爱你。每个人都有自己的生命轨迹，有他无法化解的岁月留下的疼痛，有他生命中伤痕累累的暗礁。如果你爱他，请保持对这个生命的尊重、探索和接纳，邀请他携手去温暖、去修复生命中的伤痕。

如果你跟自己还没有和解，如果你自己的内在还没有成长，只要一发现不同马上就走向“负向否定”的道路，活在以自我为中心的幼稚中，那么，每一次冷漠都是逃避成长，每一次拒绝都在远离爱。
虽然你们是如此的不同，也不应该成为分别的理由，“求同存异”，帮助每个人成为更好的自己，才是真的智慧。