运动训练学:::

**章 竞技体育与运动训练
**节 竞技体育概述
面授内容
一、竞技体育的形成与发展
二、竞技体育的构成
三、竞技体育的基本特点与现代社会价值
自学内容
一、现代竞技体育发展的百年回顾
二、竞技体育项目的分类
第二节 运动训练的基本内容与特征
面授内容
一、运动训练与竞技体育
二、运动训练学与任务及内容
自学内容
现代运动训练的基本特点

第二章 运动成绩与竞技能力
**节 运动成绩与竞技能力释义
面授内容
一、运动成绩释义
二、竞技能力释义
三、运动成绩的决定因素
自学内容
竞技能力结构模型（双子模型）
第二节 运动员状态诊断与训练目标建立
面授内容
一、状态诊断与目标建立的重要意义
二、起始状态与目标状态的完整体系
自学内容
运动训练目标的适宜度

第三章 运动训练的基本原则
**节 竞技需要与区别对待训练原则
面授内容
一、竞技需要与区别对待训练原则释义
二、竞技需要与区别对待训练原则的科学基础
三、贯彻竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点
自学内容（动机激励训练原则）
一、动机激励训练原则释义
二、动机激励训练原则的科学基础
三、贯彻动机激励训练原则的训练学要点
第二节 系统持续与周期安拍训练原则
面授内容
一、系统持续与周期安排训练原则的释义
二、系统持续与周期安排原则的科学基础
三、贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学要点
自学内容
一、有效控制训练原嘲释义
二、有效控制训绦原则
三、贯彻有效控制训练原则的训练学要点
第三节 适宜负荷与适时恢复训练原则
面授内容
一、适宜负荷与适时恢复训练原则的释义
二、适宜负荷与适时恢复训练原则的科学基础
三、贯彻适宜负荷与适时恢复训练原则的训练学要点
自学内容（直观教练训练原则）
一、直观教练训练原则释义
二、直观教练训练原则的科学基础
三、贯彻直观教练训练原则的训练学要点

第四章 运动训练方法
第五章 运动员体能及其训练
第六章 运动员技能能力及其训练
第七章 战术训练
第八章 运动训练过程的计划与组织