- ISBN:9787560588896
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:273
- 出版时间:2017-01-01
- 条形码:9787560588896 ; 978-7-5605-8889-6
本书特色
“稻、黍、稷、麦、菽”,古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容,也包含了 更多的品种。五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面、大鱼 大肉导致人们营养失调,影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点,详细解读了 五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱,为每一个 爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。
内容简介
l 详细解读了各种五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱,重新解读“五谷为养”,远离文明病,挽回健康! l 五谷杂粮虽养人,却不能随便吃。了解五谷杂粮,是回归健康之路的重要选择。 l 身体的很多毛病都可以通过吃五谷杂粮来缓,解决高血压、糖尿病、高血脂、肥胖,以及其他诸多身体问题,吃对病自除! l 吃对五谷杂粮,上班族不忘事、精力足、睡眠好;老年人补五脏、强筋骨、养精神;女人长不胖,晒不黑,人不老 ;孩子吃饭香、长得高、体质好! l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
目录
作者简介
雷正权,主任医师,针灸脑病科副主任,陕西省针灸学会常务理事,陕西省优秀青年中医药 科技工作者,1986年毕业于陕西中医学院针灸推拿系,一直从事针灸临床、教学和科研工 作,擅长运用针灸推拿治疗面瘫、中风偏瘫等神经系统疾病,各部分疼痛性疾病以及一些疑 难杂症。
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