网球运动简明教程

**章 网球运动的发展简况
**节 网球运动的起源与发展
第二节 世界网球运动发展趋势
第三节 世界网球运动的重要组织、重大赛事和网坛人物
第四节 中国网球运动的发展概况及重大赛事

第二章 网球运动的基本知识
**节 选择网球拍常识
第二节 网球运动的健身价值
第三节 网球运动中水的补充及饮食的准备
第四节 网球运动中常见的伤病和预防措施
第五节 网球场地

第三章 网球运动的基本技术
**节 技术理论常识
第二节 握拍法
第三节 击球过程的基本环节
第四节 基本站姿及移动步法
第五节 发球技术
第六节 接发球技术
第七节 底线正拍击球技术
第八节 底线反拍击球技术
第九节 截击技术
第十节 高压球技术
第十一节 挑高球技术
第十二节 削球技术
第十三节 反弹球技术
第十四节 放小球技术

第四章 网球运动的基本战术
**节 单打战术
第二节 双打战术

第五章 网球技术的教学与训练
**节 网球教学原则
第二节 球感练习
第三节 步法的教学与练习
第四节 发球的教学与练习
第五节 接发球的教学与练习
第六节 正反手击球的教学与练习
第七节 截击球的教学与练习
第八节 高压球与挑高球的教学与练习
第九节 放短球与反弹球的教学与练习
第十节 双打的教学与练习

第六章 网球的专项训练
**节 网球专项素质训练
第二节 网球心理训练
第三节 网球运动员的选材与早期训练

第七章 网球比赛的编排方法和基本裁判规则
**节 网球比赛的编排方法
第二节 基本竞赛规则和裁判法

第八章 网球陪练
**节 网球陪练的基本能力
第二节 陪练过程中的注意事项

第九章 软式网球、短式网球和轮椅网球
**节 软式网球
第二节 短式网球
第三节 轮椅网球
附录1 初级网球社会体育指导员考核鉴定指导手册
附录2 NTRP网球水平等级标准
附录3 网球常用词汇中英文对照
参考文献