中学生实现成绩突破的40个引导方法

引言　决定学生成绩的五个关键因素 **章　勾勒愿景 • 什么是愿景 • 梦想与目标 • 强迫还是鼓励 • 强调采取行动 • 愿景勾勒活动概述 愿景勾勒活动示例： 1. 20个自查问题 　 2. 实现梦想 3. 21岁生日愿景 4. 设置愿景提示板 5. 描绘完美的一天6. 设定SMART目标 7. 心理对照 8. 模拟思维 第二章　投入努力 • 什么是努力 • 如何衡量努力程度 • 了解学生对归属感的需求 • 跳出舒适区 • 努力付出活动概述 努力付出活动示例： 9. 1~10 评分训练法 10.工作周对比训练法 11. 培养习惯的3R原则12. 认清学习障碍 13. 青蛙和栏杆 14. 10分钟原则 15. 内心的积极暗示 16.“ 如果……那么”思维模式的魔力 第三章　个人体系化管理 • 什么是体系化管理 • 项目管理 • 收集和掌握信息 • 冷静反思 • 体系化管理活动概述 体系化管理活动示例： 17. 能量线设计18. 早餐俱乐部 19. 循序渐进（每周回顾）20. 2-4-8循序渐进原则 21. STQR 22. 项目进度表 23. 艾森豪威尔矩阵 24. 牵头多米诺连锁效应 第四章　完美练习 • 何为练习 • 掌握技能 • 促使练习条件多样化 • 创建示例丰富的学习环境 • 完美练习活动概述 完美练习活动示例： 25. 用于复习的问卷 26. 了解所需技能 27. 图形组织工具 28. 莱特纳盒 29. 两步慢一步快 30. 正确—错误—正确 31. 从错误中学习 32. 机械性vs灵活性练习 第五章　保持良好心态 • 何为心态 • 心态的衡量和改变 • 成长型思维模式 • 乐观心态 • 心理韧性 • 心态培养活动概述 心态培养活动示例： 33. 力场分析 34. 停止消极的想法 35. 解决内心的过度自我批判36. 一去一回 37. 正向失败 38. 心理变化曲线 39. 吸血鬼测试40. 昂首挺胸，汲取力量 • 40个引导方法的一学年规划 第六章　教练式教学辅导 •“ 聊聊”不是辅导 • 如何用教练式教学实现成绩突破 • 干预对话：提出有效的问题 • 判断原因并进行VESPA活动 • 监测、评估和改进 结语　关于高效学习的10个思考