- ISBN:9787501981922
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:160页
- 出版时间:2017-04-01
- 条形码:9787501981922 ; 978-7-5019-8192-2
本书特色
《70秒拯救你的颈椎》是一本介绍颈椎病康复的的书。作者引导读者在生活中通过做颈椎操来运动矫正颈椎病患,以病症为主轴,系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法:只要躺在床上就能做,每天70秒,易坚持!整套操安全温和,可修复身体,能自我产生平衡点,让颈椎自然矫正回标准的弧度。
内容简介
《70秒拯救你的颈椎》是一本让我眼前一亮的书。在编辑《70秒拯救你的颈椎》过程中我真的按书中的步骤老老实实坚持做了一段时间“颈椎自愈操”,没想到持续多年的头疼、头晕症状逐渐减轻,这也算是假公济私吧。 在编辑这本书的过程中,不但解决了多年的“顽疾”,还在作者深入浅出的语言中了解了为什么这样做能解决问题,并且我真的看得“不能自拔”,可以说是一本让人能读得津津有味的医学自疗自愈书。《70秒拯救你的颈椎》不但有实践,还有理论,让您能明明白白地依照书中的自愈操来解决自己的各种身体不适。而且,这本书也是一部轻气功治疗师的教科书,同时为推拿治疗师、运动教练及相关健康工作中提供参考。
目录
作者简介
黄雅玲
从小就好胜心重,爱打破砂锅问到底,因为小时候体弱多病需要经常去医院,又很怕痛,想尽各种办法逃避打针吃药,但*后总是束手就擒。
长大后成了广播电台主持人,为了满足爱问为什么的好奇心,也因为经历了异常莫名的怪病,从此踏上医学的探索之旅:访问过多为中西医,习惯用浅显的方式解释艰涩的医学理论。因为小时候的原因,特别喜欢与人分享“不痛,非侵入性又不用吃药的恢复健康方法”。
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