- ISBN:9787560592060
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:240
- 出版时间:2017-03-01
- 条形码:9787560592060 ; 978-7-5605-9206-0
本书特色
中医认为,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相 连,相互影响。有句中医术语叫“诸病于内, 必形于外”,只要观察经络不正常的反映,就 可以知道脏腑器官出现了什么问题。一直以来,经络以及经络上的穴位被当作“人体大药”来 使用,通过按摩或者是刺激,达到养生祛病的目的。 本书共有六章, 系统而又生动地从经络养生保健原理、基本手法入手, 针对几十种具体的 健康问题进行了详细地解说。语言通俗易懂、内容丰富实用。愿在本书的指导下, 使更多 的人在业余时间里轻松享受到经络养生的功效与乐趣。
内容简介
l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,增强血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。 ——合肥退休教师黄学斌 l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天一整天精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三阴交穴等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。 ——家庭主妇一叶知秋 l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行! l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一下身心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病……都有功效。 l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会! l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
目录
作者简介
王帅,毕业于北京中医药大学中医学专业,获中医临床硕士学位。中华中医药学会糖尿病分 会、量效分会常务委员。参与编写专业论著2部,在*家级核心期刊发表论文6篇。先后跟随 民间中医高人高从文老师、中医经方大家仝小林教授等学习古法针灸、正骨及中医经方应 用,擅长调节亚健康状态、糖尿病、高血压、颈腰椎病等病证。
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