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选择理论:现实疗法创始人带你走出心理困境:a new psychology of personal freedom

选择理论:现实疗法创始人带你走出心理困境:a new psychology of personal freedom

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图文详情
  • ISBN:9787210075080
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:23cm
  • 页数:296页
  • 出版时间:2017-06-01
  • 条形码:9787210075080 ; 978-7-210-07508-0

本书特色

本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出,我们应用已久的外部控制心理学,正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一,而很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。选择理论认为,他人对我们的影响只有信息,我们的情绪都是自己选择的,这一理论让我们得以转换视角,明确个人自由的边界,积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系,很多问题便可迎刃而解。 格拉瑟认为,选择理论的应用可以遍及现代生活的方方面面,因此在本书中,他在对基本概念做过详细定义后,具体阐释了选择理论在婚恋关系、家庭与亲子关系、教育领域、职场和社区中的应用,可以说只要有人际关系存在,就有选择理论的用武之地。

内容简介

心理学现实疗法创始人威廉·格拉瑟代表作,深入剖析人际关系中痛苦的根源,颠覆你的既有认知:松开控制他人的手,获得变快乐的能力!选择理论强调了你的主观能动性。他人只能给予你信息,你的情绪由你自己决定。而生活中的很多心理困境,都是不尽如人意的人际关系造成的。格拉瑟以多年从事心理咨询的丰富经验教你从人际关系入手,打破僵局,脱离烦恼,创造你心目中理想的生活环境。 作者通过大量案例探讨了选择理论在婚恋、亲子、校园、职场和社会关系中的实际应用,只要有人际关系存在,就有选择理论的用武之地。它是一种相处方式,更是一种人生哲学。

目录

序言 致谢 **部分 理论 **章我们需要一种新心理学 第二章人类的基本需求和感受 生存 爱、性和归属感 权力 自由 乐趣 各种需求和人际关系 第三章优质世界 第四章整体行为 抑制愤怒 求救 逃避 第五章相容性、个性和需求强度 调解圈 反社会者 无业者 第六章冲突与现实疗法 第七章创造力 心身疾病:创造力的黑暗面 第二部分 实践 第八章爱情和婚姻 家庭暴力 有组织的现实疗法婚姻咨询 第九章信任与家庭 选择理论、家庭和儿童教养 用选择理论教养孩子 治疗受虐儿童或儿时受过虐待的成人 第十章填鸭、教育和优质学校 填鸭式教育 计算vs数学:填鸭式教育的重灾区 数学和其他学科中的问题解决能力 学校里的斯塔西 学习障碍 教育范例:施瓦布中学 学校纪律 教育范例:亨廷顿·伍兹小学 优质学校中的成绩考核 学业水平测验 优质学校的标准 第十一章职场上的选择理论 老板式管理 领导式管理 沟通障碍 员工的赔偿 从年度绩效考核到调解圈 第三部分 应用 第十二章优质社区 源自文图拉的构想 展望优质社区 准备开始**步 阅读小组 实施阶段 第十三章重新定义个人自由 选择理论的十条原则 附录威廉·格拉瑟学院 译后记 出版后记
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作者简介

威廉•格拉瑟(1925—2013),美国心理学家,选择理论和现实疗法的创始人。他从凯斯西储大学医学院毕业后专攻精神医学,曾为退伍军人和青少年提供心理咨询。他于1965年推出的《现实治疗法》一书为该疗法奠定了理论基础。1967年,他在洛杉矶创立了现实治疗协会。1996年,他将自己在半个世纪的心理咨询经验基础上总结并建立的 “控制理论”更名为“选择理论”。 译者简介 郑世彦,心理学硕士、编辑、心理咨询师(存在-人本主义治疗取向),著有《看电影学心理学》,译有《生涯咨询》《现实疗法》等。

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