男人健康饮食宜忌全书

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作者：王斌,高海波主编

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787553756387
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：448
出版时间：2017-05-01
条形码：9787553756387 ; 978-7-5537-5638-7

本书特色

《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节，首先，对男性中医饮食养生的内容进行了介绍，同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”，让男性更全面地了解相关的饮食常识；其次，收集整理了73种男性养生保健食物，分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍，还推荐了适合男性食用的养生餐；再次，对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍，阐述了慎食的原因，让男性更好地规避这些饮食误区；*后，列举了36种常见的男性疾病和症状，进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰。

内容简介

《男人健康饮食宜忌全书》根据男性的生理特点和营养需求，把食物的特性与身体状况相结合，进行合理安排，以达到强身健体的功效。让更多男性朋友活出健康，保持良好的体质，面对生活的种种压力时，能够信心百倍。

**章男性养生保健指南男性健康养生知识面面观五行体质的饮食养生五色、五味调五脏第二章男性养生宜吃的73种食物黑米小米黑芝麻大米薏苡仁高粱米黑豆大豆赤小豆绿豆核桃南瓜子花生杏仁板栗榛子羊肉羊肚龟牛鞭猪腰鸭肉鹌鹑鸽肉乌鸡甲鱼鳝鱼鳗鱼泥鳅白茅根虾牡蛎银鱼海带韭菜番茄芹菜茭白荸荠洋葱菜花大蒜香菇茶树菇金针菇黑木耳莲子桑葚葡萄苹果雪梨无花果枸杞子鹿茸熟地芡实杜仲海马肉苁蓉巴戟天补骨脂黄精五味子韭菜籽菟丝子覆盆子牛膝车前子川贝罗汉果何首乌灵芝冬虫夏草

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作者简介

王斌回族，毕业于北京中医学院分院（现首都医科大学中医药学院）。毕业后，师从*名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授（京城名医施今墨先生的弟子）。2006年10月，被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。高海波工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

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