包邮肥胖人群的生活干预

**章 为什么减肥
**节 什么是肥胖
第二节 为什么肥胖
第三节 肥胖的临床表现
第四节 肥胖的危害
第五节 减肥的必要性
第二章 单纯性肥胖与继发性肥胖
**节 什么是继发幽巴胖
第二节 如何区分单纯性肥胖与继发幽巴胖
第三节 继发幽巴胖该怎么做
第三章 减肥**步――树立正确的减肥心态
**节 肥胖者的心理状态
第二节 导致肥胖者负面心理状态的原因
第三节 良好的减肥心态对于减肥的重要性
第四节 如何树立正确的减肥心态
第四章 常见的减肥方法及其利弊
**节 手术减肥方法及其利弊
第二节 西药减肥方法及其利弊
第三节 中医药减肥方法及其好处
第五章 如何瘦在生活中
**节 为什么要进行生活干预
第二节 生活干预的具体方法
第三节 饮食减肥
第四节 运动减月巴
第五节 生活中的其他减肥方法