森林康养实务

前言

单元一 森林康养基地认知
一、森林康养基地功能
二、森林康养基地选址
三、森林康养基地分区

单元二 森林康养方案设计
模块一 森林康养方案设计概述
一、森林康养方案的设计原则
二、森林康养方案的设计程序
模块二 亚健康人群的方案设计
一、亚健康人群分析
二、森林康养对亚健康人群的作用
三、针对亚健康人群制定的森林康养菜单
模块三 慢性病患者的方案设计
一、高血压
二、冠心病
三、糖尿病
四、慢性阻塞性肺疾病
五、慢性心衰
模块四 老年人群的方案设计
一、老年人分析
二、森林康养对老年人群的作用
三．针对老年人群制定的森林康养菜单
模块五 更年期女性的方案设计
一、更年期女性分析
二、森林康养对更年期女性的作用
三、针对更年期女性制定的森林康养菜单
模块六 儿童和青少年的方案设计
一、儿童、青少年分析
二、森林康养对儿童和青少年的作用
三、针对儿童、青少年制定的森林康养菜单
模块七 癌症患者的方案设计
一、癌症患者分析
二、森林康养对癌症患者作用
三、针对癌症患者制定的森林康养菜单
模块八 健康管理
一、相关概念介绍
二、具体实施步骤

单元三 森林养生实践
模块一 森林运动养生
一、森林浴
二、森林瑜伽
三、传统运动养生
四、运动疗法
模块二 森林膳食养生
一、森林食用菌类养生
二、森林药膳养生
模块三 森林温泉养生
一、温泉浴的保健功效
二、温泉浴步骤
三、温泉浴的注意事项
模块四 森林园艺养生
一、森林园艺养生的作用
二、森林园艺养生的分类

单元四 森林康养心理辅导
模块一 放松训练
一、呼吸放松
二、肌肉放松
三、想象放松
模块二 五感训练
一、五感的概述
二、五感实操训练
模块三 团体辅导技术
一、团体辅导（图4-2）
二、团体辅导实操训练

单元五 森林康养野外安全问题的应急处理
模块一 野外受伤的应急处理
一、野外受伤常见原因
二、伤惰判断
三、野外受伤的应急处理
模块二 毒蛇咬伤的应急处理
一、毒蛇种类
二、有毒蛇和无毒蛇鉴别
三、毒蛇咬伤临床表现
四、蛇伤早期自救与急救
五、蛇伤预防
模块三 常见蜇（咬）伤的应急处理
一、蜂类蜇伤
二、蜈蚣咬伤
三、毒蜘蛛咬伤
四、毒蝎咬伤
五、“毛毛虫”蜇伤
模块四 心跳骤停的应急处理
一、心跳骤停常见原因
二、心跳骤停的判断方法
模块五 溺水的应急处理
一、溺水常见原因
二、溺水临床表现
三、溺水急救处理流程
模块六 晕厥的应急处理
一、晕厥常见病因
二、晕厥应急处理方法
模块七 植物过敏的应急处理
一、引起过敏的常见植物及其临床表现
二、植物过敏应急处理方法
三、植物过敏预防措施
模块八 户外急救包的使用
一、户外急救包的用途
二、户外急救包药品清单
三、户外急救包器械清单
四、户外急救包使用方法和注意事项

单元六 森林康养推介
模块一 森林康养推介的礼仪
一、森林康养推介的着装礼仪
二、森林康养推介的沟通礼仪
三、森林康养推介之电话礼仪
四、森林康养推介的握手礼仪
模块二 线上推介森林康养实操
一、网络沟通实操
二、电话推介实操
三、QQ推介实操
四、微信推介实操
五、客户资料管理
模块三 线下推介森林康养实操
一、线下推介整体方案
二、线下推介方法
三、地推实操
四、森林康养基地导游与推介
五、森林康养推介训练

参考文献