礼仪与形象/白洁

个人修养篇

**章　外貌妆容的整体把握

**节　注重仪容清洁　/002

第二节　日常护肤与保养　/003

一、健康皮肤护肤的基本步骤　/003

二、油性皮肤的护理方法　/004

三、痘痘肌的护理　/005

第三节　基础化妆与发型　/006

一、标准脸型　/006

二、化妆基本步骤　/008

三、眼形与眼妆　/009

四、唇形与唇妆　/011

五、发型定制　/012



第二章　优雅仪态的无声语言

**节　优雅的站姿　/014

一、正确的站姿　/014

二、站姿的要领　/014

三、站姿的训练　/015

四、站姿的注意事项　/015

第二节　优雅的坐姿　/016

一、正确的坐姿　/016

二、坐姿的要领　/016

三、坐姿的训练　/017

四、坐姿的注意事项　/017

第三节　优雅的走姿　/018

一、正确的走姿　/018

二、走姿的要领　/018

三、走姿的训练　/019

四、走姿的注意事项　/019

第四节　优雅的蹲姿　/020

一、正确的蹲姿　/020

二、蹲姿的要领　/020

三、蹲姿的训练　/021

四、蹲姿的注意事项　/021

第五节　优雅的手势　/021

一、常用的手势　/021

二、引导手势的要领　/023

三、手势的训练　/024

四、手势的注意事项　/024

第六节　表情的礼仪　/024

一、微笑　/024

二、目光　/025

三、表情　/026



第三章　服饰装扮的内涵展现

**节　身材与服装款式　/028

一、女性身材与服装款式　/028

二、男性身材与服装款式　/034

第二节　服饰搭配与场合　/036

一、校园服饰着装原则　/036

二、校园场合服饰搭配　/036

第三节　服饰风格与搭配　/038

一、女士曲线型服饰风格　/038

二、女士中间型服饰风格　/040

三、女士直线型服饰风格　/041

四、男士曲线型服饰风格　/043

五、男士中间型服饰风格　/043

六、男士直线型服饰风格　/043

第四节　饰品风格与点睛　/044

一、饰品的含义　/044

二、饰品的作用及功能　/044

三、不同饰品的装饰效果　/045



公共礼仪篇

第四章　社会交往

**节　社会公德　/050

一、维护秩序　/051

二、关心他人　/052

第二节　家庭关系与友邻　/053

一、家庭关系　/053

二、朋友相处　/055

三、同乡相处　/057

四、邻里相处　/058

第三节　交通礼仪　/059

一、徒步行走　/060

二、驾驶汽车　/061

第四节　拜访礼仪　/063

一、做客之规　/063

二、待客之规　/066



第五章　校园礼仪与形象

**节　校园礼仪概述　/071

第二节　校园个人修养礼仪　/072

第三节　校园公共场所礼仪　/076

一、课堂礼仪　/076

二、就餐礼仪　/078

三、图书馆礼仪　/078

四、寝室礼仪　/079



社交礼仪篇

第六章　涉外礼仪与形象

**节　社交形象　/081

一、涉外形象礼仪中的装扮要点　/081

二、涉外形象礼仪中的注意事项　/081

三、涉外形象礼仪中握手的　　注意事项　/081

四、涉外形象礼仪之谈话内容　/081

五、涉外形象交往礼仪中的礼貌用语　/082

第二节　社交惯例　/082

一、求同存异　/082

二、不卑不亢　/083

三、入乡随俗　/084

第三节　社交语言　/085

一、避免使用不理想用语　/085

二、社交语言的口语化　/086

三、注意事项　/087



第七章　职场礼仪与形象

**节　职场礼仪　/088

一、职场礼仪基本原则　/088

二、办公室礼仪　/088

三、职场交际礼仪　/093

第二节　职场形象　/097

一、职场男性形象　/097

二、职场女性形象　/098

第三节　面试礼仪与形象　/099

一、面试礼仪的基本原则　/099

二、面试前的准备工作　/100

三、面试时的基本礼仪　/104

四、面试后的**礼仪　/108

第四节　面试整体形象设计　/108

一、面试形象遵循的原则　/108

二、面试服装选择　/108



参考文献