包邮体育保健学(第六版)

绪论

**章 体育运动与健康
**节 健康概述
第二节 体育运动对健康的影响

第二章 体育运动的卫生要求
**节 运动环境卫生
第二节 不同人群的体育卫生要求

第三章 医务监督
**节 医务监督概述
第二节 体育教学的医务监督
第三节 运动训练的医务监督

第四章 体育运动与合理膳食营养
**节 营养学基础知识
第二节 体育运动的膳食营养
第三节 儿童青少年体育运动的膳食营养
第四节 运动员的膳食营养

第五章 运动性病症
**节 运动性应激综合征
第二节 肌肉痉挛
第三节 运动性腹痛
第四节 运动性低血糖症
第五节 运动性血尿
第六节 运动性中暑
第七节 运动性脱水
第八节 运动性猝死

第六章 运动性伤害的现场急救
**节 急救概述
第二节 急救包扎方法
第三节 出血的急救
第四节 关节脱位的急救
第五节 骨折的急救
第六节 心肺复苏
第七节 抗休克
第八节 脑震荡
第九节 搬运伤员的方法

第七章 运动损伤
**节 运动损伤概述
第二节 软组织损伤的处理原则与方法
第三节 不同运动项目损伤的发病规律及预防措施
第四节 常见运动损伤

第八章 按摩
**节 按摩概述
第二节 常用按摩手法
第三节 按摩的应用
第四节 穴位按摩

第九章 运动康复
**节 运动康复的原则与方法
第二节 常见慢性病的运动疗法
第三节 运动处方
第四节 中国传统体育养生方法
主要参考文献