包邮健身气功新功法丛书校园五禽戏(小学版)/健身气功新功法丛书(3)

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作者：国家体育总局健身气功管理中心

出版社：人民体育出版社

本类榜单：中小学教辅

分类：中小学教辅 > 拓展读物

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ISBN：9787500953180
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：88
出版时间：2018-08-01
条形码：9787500953180 ; 978-7-5009-5318-0

内容简介

　　校园五禽戏以小学、初中、高中的青少年群体为习练对象，根据青少年的年龄特点、身心发育规律，全面而有针对性地编创出不同的动作，并使其成为具有五禽特征、气功理念和舞美表现力的健身功法，动作内容丰富、简单易学、锻炼全面，体现了“中医治未病”的思想，可提高青少年身心素质，丰富学生的课余文化生活。　　《校园五禽戏（小学版）/健身气功新功法丛书》针对6～11岁少年儿童年龄特点编创，通过演示、游戏、竞赛的方式对小学生进行五禽戏教学，让他们在情趣盎然的游戏中练习所学动作，在蹦蹦跳跳中学习校园五禽戏。

引言
**章手型、步型、平衡
一、基本手型
二、基本步型
三、平衡

第二章动作图解
起势
**戏虎戏
**式虎伸
第二式虎跃
第二戏鹿戏
第三式鹿探
第四式鹿转
第三戏熊戏
第五式熊叩
第六式熊推
第四戏猿戏
第七式猿窥
第八式猿献
第五戏鸟戏
第九式鸟展
第十式鸟翔
收势
参考文献

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