- ISBN：9787518422548
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：177
- 出版时间：2019-02-01
- 条形码：9787518422548 ; 978-7-5184-2254-8
本书特色
本书专注介绍体育运动中的流畅状态。本书不仅解释了这一神奇的心理现象，还将诱发这一理想状态的关键条件一一列明。本书大部分篇幅用于深入分析诱发和伴随流畅状态的诸多关键要素。两位作者也从运动员和教练员的角度出发，推荐了一些优化训练和竞赛条件的具体措施，以尽可能地促进流畅状态出现。本书事例丰富生动，引用了许多研究证据，论述清晰简明，富于启发性。
内容简介
流畅状态（Flow）是人类参与体育运动的初始动力和终极追求。运动者在流畅状态中会感到兴奋、喜悦、时间停驻、自由自在、无所不能，从而呈现出自己的*表现。 体育运动是人类抛开日常烦扰、体验非凡幸福感的绝佳渠道。但是，流畅状态作为一种特殊的意识现象，对于广大专业运动者和教练员来说仍难以捉摸。 心理学家米哈里·齐克森米哈伊在《心流》一书中提出和初步阐述了“流畅状态”这一概念后，又与体育心理学家苏珊·杰克逊合作写成了本书。本书以大量研究和访谈为基础，细致梳理了流畅状态的构成要素，总结了其产生的前提条件，从而为热爱运动的人们扫清迷雾。 无论你从事何种运动项目，本书都能有效帮助你更频繁、更强烈地体验到流畅状态。
目录
相关资料
许多年来，我一直十分钦佩齐克森米哈伊博士的前沿研究工作，以及他将“流畅状态”这一概念体系运用到橄榄球场上的不懈努力。有些球迷评价我的训练方法“强烈”，但我认为用“流畅”来描述更为准确。全心全意地沉浸在当前任务之中，是成为冠军的关键所在。《体育运动中的流畅状态》一书将教会你如何进入这种有利于获胜的积极精神状态。 ——吉米·约翰逊 两届超级碗冠军教练 《体育运动中的流畅状态》给人以非凡的阅读体验。我在训练和竞赛中不断追求的东西，时至今日终于有人把它清楚明白地写了出来。如果你想让自己的运动乐趣*化，如果你想让自己的运动潜能彻底释放，那么这本书就是属于你的一座金矿。 ——丹·奥布莱恩 奥运会男子十项全能冠军
作者简介
苏珊·杰克逊是美国著名体育心理学家，著有《流畅状态下的精英运动员》。米哈里·齐克森米哈伊是美籍匈牙利裔心理学家，曾任芝加哥大学心理学系主任，他**次发现、命名并阐述了流畅状态这一特殊的心理现象，著有《心流》。
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