新手妈妈的情绪管理课

前言 **章 无人理解，妈妈该怎么做 ☆“你真幸运”可能是一种蔑视，甚至于侮辱 ☆我非常疲惫，可是我却觉得自己一事无成 ☆我什么都没做？难道时间是自己白白地溜走了？ ☆难道妈妈的焦虑不是合情合理的吗？ ☆妈妈们真的需要在“专家们”的带领下才能穿过危险地带吗？ ☆带孩子不是妈妈一个人的事业，也不是妈妈的业余爱好 第二章 面对新生儿手足无措，妈妈该怎么做 ☆我就像到了一个不同的国度 ☆摇篮曲是“为母之道”的有用经验 ☆我过往所接受的教育都浪费了吗？ ☆分娩之后就是一个新的世界 ☆我正在和那些没有孩子的朋友渐行渐远 ☆产假并非职业生涯的一次小休整 第三章 感觉承担不了带孩子的责任，妈妈该怎么做 ☆对于带孩子这样的责任，你是无法提前做好准备的 ☆带孩子并不是例行公务 ☆“迷茫”是一种正常的状态 ☆妈妈们竟成功地活了下来，这真是一个奇迹！ ☆当妈妈就是要去找适合自己的方式 ☆新手妈妈所有的担心都是自然的 ☆育儿是一个动态平衡的过程 第四章 时刻都会被宝宝打扰，妈妈该怎么做