![番茄工作法](http://image12.bookschina.com/2019/20190917/1/8171517.jpg)
包邮番茄工作法
![](http://o.bookschina.com/images/ling2.png?id=1)
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787559632753
- 装帧:70g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:222
- 出版时间:2018-04-01
- 条形码:9787559632753 ; 978-7-5596-3275-3
本书特色
番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。
番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。
番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。
内容简介
番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科?西里洛于1992年创立。 使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,一张to do today 工作计划表。 使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。 番茄工作法的精髓:保持专注:一次只做一件事;注重效率:按照轻重缓急程度分解目标任务,重要且紧急的事情优先处理。增加成就感:做完一件划掉一件,避免半途而废;克服拖延症:从简单的事情入手,逐层地克服困难的工作事项;持续性改善:不断优化时间管理能力,让很好成为一种习惯。 番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。
目录
作者简介
【意】弗朗西斯科·西里洛(Francesco Cirillo) 于1992年创立番茄工作法。作为企业家、软件设计者和时间管理培训方面的讲师,多年来,一直在全球各地做时间管理方面的培训工作,目前任教于柏林经济法学院。 此外,他致力于研究并开发有助于提高个人和团队工作效率的工具
-
茅台为什么这么牛
¥27.7¥42.0 -
10人以下小团队管理手册(八品)
¥12.2¥32.0 -
富爸爸穷爸爸
¥29.5¥89.0 -
旧中国国家银行纸币图录-(修订版)
¥25.9¥58.0 -
管理的常识
¥11.6¥26.8 -
投资人和你想的不一样
¥22.8¥65.0 -
底层逻辑:看清这个世界的底牌
¥51.1¥69.0 -
影响力
¥44.9¥79.9 -
图解博弈论
¥14.2¥38.0 -
文案高手
¥15.8¥36.0 -
故事力法则
¥22.6¥48.0 -
哈佛风云录:从哈佛商学院看美国精英教育中的特权与野心
¥24.0¥69.8 -
理想书店(八品)
¥27.2¥79.5 -
当体育遇上商业
¥15.5¥69.0 -
学会提问
¥16.4¥45.0 -
金字塔原理
¥49.4¥88.0 -
从零开始学理财
¥16.7¥38.0 -
识人 用人 管人
¥14.2¥38.0 -
富爸爸 穷爸爸 从小就学会像富人那样思考
¥14.7¥39.8 -
活法-叁
¥13.8¥25.0