给孩子的健康书

**部分 社会适应能力概述 一、社会适应能力的含义 (一)什么是社会适应能力 (二)社会适应能力的指标 (三)青少年需要注重的社会适应能力有哪些 二、具备积极社会适应能力的意义 (一)为什么会遇到适应性问题 (二)为什么要有积极的社会适应能力 三、影响社会适应能力的因素 (一)个体自身因素 (二)家庭因素 (三)群体特性因素 四、遇到新情境时的应对方式 (一)解决问题 (二)合理化 (三)求助 (四)自责 (五)幻想 (六)退避 五、社会适应不良含义 (一)什么叫社会适应不良 (二)常见社会适应不良有哪些 (三)孩子需要心理帮助的信号有哪些 (四)哪些事情可能会让孩子产生不适应 六、提升社会适应能力的方法 (一)给孩子建设性的意见 (二)积极倾听 (三)引导孩子自己思考 第二部分 青少年常见的社会适应问题 一、初中生常见的社会适应问题 (一)不适应新环境 (二)觉得父母干涉学习太多 (三)学习吃力 (四)学习动力不足 (五)学习毅力不够 (六)学习粗心 (七)考试后情绪低落 (八)和家长对着来 (九)不合群 (十)交友不慎 (十一)不能接受家长表扬别的孩子 (十二)因个子矮而自卑 (十三)胆小怕黑 (十四)受到委屈 (十五)疯狂追星 (十六)做事拖拉 (十七)对父母离婚不接受 二、高中生常见的社会适应问题 (一)新班级融入困难 (二)抱怨作业多