包邮心里学入门:36堂妙趣横生的实用心理课

**章 作为一门科学的心理学——心理学简史 003　　**节　贫困生的食堂——科学心理学从这里起步 011　　第二节　天上的北斗七星——格式塔心理学与格式塔疗法 019　　第三节　打开潜意识的大门——精神分析学派 031　　第四节　意识是适应环境的机能——机能主义心理学 038　　第五节　思维是肌肉的变化——行为主义与行为主义疗法 045　　第六节　尊重人的尊严和价值——人本主义心理学 第二章 感知五彩缤纷的世界——大脑与感知觉 053　　**节　左撇子更聪明吗——我们的大脑是如何工作的 058　　第二节　第六感真的存在吗——神奇的感觉 065　　第三节　感觉的深加工——知觉的世界 070　　第四节　艺术与魔术——感知觉的妙用 第三章 睡眠、催眠与梦——潜意识的苏醒 077　　**节　长睡不起的人——了解睡眠的奥秘 082　　第二节　梦境与现实重合——梦与白日梦 088　　第三节　神乎其神的催眠——真实的催眠术 094　　第四节　影响潜意识——奇迹般的心理暗示 第四章 往事历历在目——记忆、遗忘与失忆 101　　**节　为什么是7±2——瞬时、短时与长时记忆 105　　第二节　此情此景似曾相识——情景记忆 108　　第三节　发现遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线 114　　第四节　经典的剧情桥段——失忆 第五章 与尊严无关——心理学意义的“人格” 121　　**节　“人格”这回事儿——人格与气质 126　　第二节　造就人格的关键期——童年与人格形成 136　　第三节　性格不仅仅决定命运——性格与健康 139　　第四节　造就健全的人格——幽默与升华 第六章 行为的驱动力——需要与动机 147　　**节　生理、安全与社交需要——初级需要 155　　第二节　尊重与自我实现——高级需要 161　　第三节　我为什么这么做——动机与价值观 第七章 喜、怒、哀、惧——情绪 169　　**节　28 天大循环——情绪生物钟 173　　第二节　一颦一笑、举手投足——情绪的身体语言 177　　第三节　从改变认知开始——掌控情绪 180　　第四节　现代人的心灵杀手——抑郁情绪 183　　第五节　不安像空气一样弥漫——焦虑情绪 186　　第六节　一点就着的炮仗脾气——情绪暴躁 第八章 用心理学的眼睛看世界——社会心理学 191　　**节　“三人成虎”的背后——从众心理 194　　第二节　比上不足比下有余——幸福的比较级 197　　第三节　乐善好施为哪般——利他行为的动机 201　　第四节　围观造成的悲剧——旁观者效应 204　　第五节　找到自己的位置——社会角色