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超级自控力:如何有效地自我管理
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超级自控力:如何有效地自我管理

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图文详情
  • ISBN：9787547264867
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：暂无
  • 页数：118
  • 出版时间：2019-09-01
  • 条形码：9787547264867 ; 978-7-5472-6486-7

内容简介

本书深入分析了自控力的内涵，阐明了如何培养、提高自控力的训练方法和途径，内容包括：解救被情绪绑架的理性；给欲望一个合理的限度；你不控制习惯，习惯就会控制你；一生中总有一个时期需要卧薪尝胆；掌握时间，掌握人生；团队合作中的自控力艺术等。

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