酵素与亚健康 修订版

**章 没有酵紊就没有土伞
**节 酵素是什么
第二节 酵素的起源
第三节 酵素的种类
第四节 21世纪掀起全球酵素养生热潮

第二章 酵素是健康的守护神
**节 酵素与人体的关系
第二节 面对种类繁多的酵素，我们当如何选择
第三节 酵素是生命健康的关键

第三章 酵素对肠道苗群友健康的意久
**节 消化系统的构成
第二节 肠道菌群与健康
第三节 肠道菌群与慢性病
第四节 肠道菌群的意义
第五节 酵素有助于肠道菌群比例平衡

第四章 酵素决定你的健康
**节 酵素与一般药物不同
第二节 适合使用酵素的人群
第三节 食用天然活性酵素后的一些反应

第五章 酵素与亚健康
**节 亚健康
第二节 常见亚健康状态及可能引发的疾病
第三节 酵素调理亚健康

第六章 酵素减食疗女给你健康美丽人士
**节 减食疗法
第二节 减食疗法的作用
第三节 如何正确减食排毒
第四节 减食疗法的注意事项
第五节 酵素7天减食调理法
第六节 酵素7天减食调理法的实施
第七节 实施酵素7天减食调理法后复食注意事项

第七章 酵素调理巫健康条例选介
第八章 关于酵素之问答