![基层官兵--自我健康管理指南](http://image12.bookschina.com/2020/20201121/2/8393984.jpg)
包邮基层官兵--自我健康管理指南
¥66.5
(7.8折)
?
1星价
¥66.5
2星价¥66.5
定价¥85.0
![](http://o.bookschina.com/images/ling2.png?id=1)
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787117298230
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:320
- 出版时间:2020-04-01
- 条形码:9787117298230 ; 978-7-117-29823-0
内容简介
本书特色鲜明,注重"科普与专业相结合、系统与重点相兼顾、理论与操作相并行、简约与实用相统一、文字与配图巧搭配",根据现代军人的阅读习惯,对文字风格和排版设计进行了初步的构想。在编写中力求科学严谨、图文并茂、简明实用,主要供全军官兵提高健康素养、自我保健学习使用,也适合专业人员作为工具书参考并开展健康教育与健康管理工作。
目录
01 生命与健康
生命的特征
了解生命历程
端正生命态度
定位健康价值
02 军人健康管理
知晓健康定义
掌握健康标准
识别健康危险
开展健康教育
实施健康管理
养成健康习惯
参加健康体检
提高健康素养
实现健康目标
03 个人卫生常识
养成良好的个人卫生习惯
口腔卫生与健康
科学睡眠
健康饮食
远离成瘾行为
性与生殖健康
参与营区环境治理
04 军事训练健康保护
05 军人心理健康维护
06 基层官兵常见病防治
07 部队常见传染病防治
08 特殊环境卫生
09 遂行多样化任务防护
10 常见意外伤害防治
11 常用急救技术
12 合理利用卫生资源
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥21.1¥49.0 -
自我肯定的力量
¥18.0¥42.0 -
学点儿中医·中国传统医学
¥12.6¥30.0 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69.0 -
亲密关系心里学
¥18.0¥42.0 -
中国药膳良方
¥21.8¥30.5 -
百病食疗大全
¥18.0¥68.0 -
恐惧心理指南
¥16.8¥45.0 -
控糖革命
¥56.9¥79.9 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥38.4¥68.0 -
怎样走路才有益于健康
¥14.2¥38.0 -
我们只有10%是人类
¥41.2¥82.0 -
经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版
¥17.4¥48.0 -
营养圣经(八品)
¥30.0¥88.0 -
爱上跑步的13周(八品)
¥20.5¥59.0 -
超越百岁:长寿的科学与艺术
¥69.6¥98.0 -
中国居民膳食指南2022 科普版
¥28.6¥38.0 -
痰湿一去百病消
¥33.4¥59.0 -
半小时漫画预防常见病
¥16.4¥45.0 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78.0