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学习的逻辑:中学生高效学习策略体系
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学习的逻辑:中学生高效学习策略体系

1星价 ¥27.5 (6.1折)
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图文详情
  • ISBN:9787521722116
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:320
  • 出版时间:2020-10-01
  • 条形码:9787521722116 ; 978-7-5217-2211-6

本书特色

√【专门针对中国中学生的学习策略书】作者拥有多年一线教学、研究、调研经验,培训10万+人次,从核心原理、思维方法、时间管理、精力管理、信息源管理、记忆策略、笔记策略等多维度全面解读中学生高效学习策略。 √【畅销书作者重磅新作】畅销书《深度思维》作者、25万+粉丝大V叶修专门针对中学生的全新力作! √【学生学习生活多场景覆盖】全方位覆盖预习、听课、笔记、练习、复习、课间运动、睡眠等多场景,让你在每个环节中都能更加优秀。 √【案例图表丰富,涵盖各学科特点】内容包含中学生考试题目实例,针对各学科不同特点分析学习策略,帮你成为学习的主人。 √【结语特殊设计】每章结语总结本章重要话题点,全书更加简单易读。 √【实用性超强】作者开办训练营学员好评如潮。

内容简介

老师讲课时明明都听得懂,为什么自己做题时就不会?高手的学习方法好像互相矛盾,到底应该听谁的?学习已经很好努力了,成绩就是不见提高?每天的学习时间怎么安排才合理?……中学生学习中遇到的种种难题,本书都将为你提供解决思路。 作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。结合专业心理学研究成果与脑科学原理,通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升。 针对中学生在预习、听课、练习、复习、考试等学习场景下可能遇到的问题,作者均进行了解析,并提供了详细实用的解决方案。此外,针对课间活动、睡眠等中学生生活中的重要话题,本书也都进行了深入的探讨。 如果你在探寻高效学习方法,想要在中考、高考中取得学习优势,本书将带你踏上一片新大陆。

目录

自序 策略红利 **章:迷雾——为什么很多学习方法不管用? “地狱模式”的困局——中国学生需要更深刻的学习策略 成功者的局限——名师和学神的方法,一定正确吗? 争议观点中的经验局限——他们的观点不同,我该听谁的? 深度学习的策略——中国学生需要怎样的方法? 第二章:学习中心论——高效学习者需要掌握的心法 谁在掌控我们的学习?——看清楚,谁在围着谁转 “我”是学习的中心——高效学习,必须建立在以学生为中心的基础上 中学生学习的3种自主权——为自己争取高效学习空间 第三章:学习的哲学——这是所有学习策略的核心原则 学习者的表象——大家都在学习,为什么结果不一样? 高强度用脑——用这个原理,指导一切学习行为 为什么你的学习能力很弱?——如何迈过学习能力成长的关键门槛 符合高强度用脑原则的流行理论——刻意练习、学习金字塔理论与元认知策略 第四章:结构化思维——让你逻辑清晰、思维有序的技巧 我们的大脑需要结构——一种性价比极高的思维方式 结构化思维的本质——抓住两大核心要素,轻松掌握结构化思维 阅读、知识整理、笔记与错题本——结构化思维的通用方式 结构化思维的误区、局限与升级——为什么有时思维导图没有用? 第五章:流程思维——普通人如何炼成学霸? 秘籍型思维的误区——对于学霸,你是否存在误解? 全流程优化——在平凡中创造奇迹的方法 预习的策略——在战斗开始之前赢得胜利 听课的策略——拿下高效学习的中枢环节 练习的策略——把握考试提分的灵魂 复习的策略——高效复习,不是临时抱佛脚 第六章:信息循环——发掘漏洞、修补完美的方法 做事的两种逻辑——为了效率,我们该跟知识点死磕吗? 中学生的信息循环——一切成绩提高的基础 费曼技巧的两种形态——更高密度的信息循环 第七章:记忆的策略——从记忆的原则到执行方法 记忆的*强原则——适用于一切记忆内容的超级策略 分散记忆——轻松提高记忆效率的小窍门 艾宾浩斯记忆曲线真的有用吗?——巧用记忆曲线的方法 第八章:时间策略——如何调配时间,能取得效率的*优解 脉冲策略的奇效——如何使用时间,能够突破学习的瓶颈? 宏观时间策略——中学三年的*佳学习节奏 微观时间策略——一天内时间的调配方法 第九章:信息源管理——找到*适合自己的信息源头 如果老师讲课不适合自己怎么办?——中学生的四种信息源 教辅书的正确打开方式——从平凡的教辅书里挖掘出宝藏 构建良好的学习生态——如何让更多的人来帮助自己? 第十章:精力管理——建设高效的学习后勤部 苦学者的误区——为什么学霸往往睡得很早? 运动对学习有帮助吗?——运动改善大脑的四个维度 构建适合中学生的运动体系——以*具性价比的方式提升精力 后记
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节选

什么样的学生能够取得好成绩呢?这个问题的答案一直在变化。 几十年前,中国的教育刚刚开始缓慢地复苏,大家对教育的重视程度和焦虑程度都没有那么高,很多学生还不知道教育的重要性,有些老师甚至学科基本功都不深厚。整个教育市场上,配套措施不足,教辅资料稀缺。这个时候,能够在学校取得好成绩的往往是一些比较聪明、有天赋的学生。我们将这段时间称为天赋红利时代。 随着中国经济的发展、社会的进步,部分区域的教学质量得到提高,教育产品丰富起来了——主要是经济发达地区。于是“北上广深”等一线城市和省会城市的重点中学开始凸显优势, 因为他们的师资更好,得到的教育服务更多。这个时候,好成绩开始依赖外界资源了,如果一名学生仅仅是有天赋,但缺乏优势资源,那么他很有可能比不上另一名天赋稍弱但资源强势的学生——天赋红利弱化。在这个阶段,一线城市和重点高中的学生占尽优势,可以称为资源红利时代。 作为对大城市资源优势的应对,资源弱势的小城市、县城学校开始寻找自身困境的突破口。几经尝试以后,他们发现,学生的努力程度是一个可以继续挖掘的增长点。此时,整个社会对教育的重视程度和焦虑程度均处于逐步上升的趋势,但结构暂不均衡。经济发达地区的学生尚未进入焦虑阶段,努力程度稍弱;经济弱势地区的学生则已经有了相当的压力,有动力,也有机会通过更多的努力来弥补外界资源的差距。于是军事化管理、高压教育、题海战术等在学校开始流行,而*早进入极限努力模式的学校和学生,也确实吃到了努力的红利,将勤能补拙的力量发挥得淋漓尽致。此种的典型代表是县城中学模式,如毛坦厂中学。这个时期,可以称为努力红利时代。 随后社会进一步发展,各阶层对教育的重视程度越来越高,到今天,大部分学生经高度重视教育。小城市、普通中学的学生们可以极端的勤奋地一天学习14小时,而享有教育资源优势的大城市、重点高中的学生也会非常刻苦地一天学习13小时以上——两者之间已经没有太大差距了。这时,努力红利弱化。 在此期间,整个中国社还开始了大规模的互联网建设,教育资源在互联网上逐渐开始增多,于是资源红利也弱化了。 小结一下,在学习这件事情上,我们已经走过了3个时代——天赋红利时代、资源红利时代、努力红利时代。天赋不可复制,资源可以部分复制,努力则很容易复制,而容易复制的努力与部分可复制的资源已经被大规模复制,成了大部分人的学习基础装备。于是一群角力的学生相互张望着,不知道自己还靠什么额外力量取得竞争优势。 他们需要新的红利。 这新的红利只能是策略红利。 学习策略,指的是能够提高学习效率的思维方式和学习方法。通过调整我们的思考方式、学习理念、学习习惯、学习行为和学习辅助,我们能够取得更好的学习效果。如果你掌握了别人所不具备的高效学习策略,那么你相较于别人便有了优势。 有人会奇怪,“学习方法”这个概念不是早就有了吗?市面上也有很多关于学习方法的培训课程和书籍,人人可以买得到,比如“XX超级学习法”“XX全脑学习法”等。既然已经很广泛地存在了,它还有红利可言吗?策略红利还存在吗? 答案是,还存在。因为中国市面上目前流行的学习方法,大多比较初级,并不构成真正的策略红利。 策略红利是中国教育领域的一个价值洼地。学习策略对学习的重要性不必多言,尽人皆知,原本早就应该流传开来了,但由于特殊的原因,那些真正有效的策略缺并不常见。比如,尽管欧美教育系统已经做了大量对学习策略的研究,但由于欧美教育模式与中国的有巨大差别,所以他们的研究对我们的学生来说并不 那么适用。比如,虽然中国本土也有不少学习策略的研究者,但各自有各自的问题——脱离一线教学实践,只注重发论文、评职称;有的则有缺乏宏观视野和深层理论根基的缺陷。于是,真正对中国中学生有效的学习策略反而少有人掌握与推广。 本书将要做的,就是把这个空缺弥补上,向因学习而迷茫的中学生们释放新一轮的红利——策略红利。 本书将给出一套较为完整的学习策略体系,帮助中学生解决学习中遇到的方方面面的问题,提高总体的学习效率。这套策略体系包括几条重要的学习理念,如学习中心论、学习的哲学等;包括几种重要的思维方式,如结构化思维、流程思维、信息循环思维等;还有几种重要的综合性方法,如记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理等。 这些学习策略有些源于我对教育学和认知心理学的研究,有些源于我对其他学科领域经典理论的迁移应用,有些则来自我的大量实践操作经验。这套策略体系由我十余年的学习、研究、实践积累而成,已经在大量学生身上实践过,帮助他们提高了学习效率和学习成绩。现在,我将这套策略体系写成本书,希望能帮助到更多的学生。如果你对学习有类似下面的疑问,这本书一样能够帮到你: ?? 我和同桌都在认真学习,为什么他学得比我好,难道是智商原因? ?? 为什么对做过的数学题印象很浅,好像总有做不完的新题? ?? 老师讲课时明明都听得懂,为什么自己做题就不会? ?? 错题本有用吗,我们需要做错题本吗? ?? 怎么复习才*有效? ?? 琐碎的知识点总是记不住怎么办? ?? 听课效率低该怎么办? ?? 每天的时间该怎么安排才合理? ?? 如果老师讲课不适合我该怎么办? ?? 为什么总是学习状态很差,无精打采? …… 有了学习策略的帮助,学生们不仅能够取得新的竞争优势,还能够从“努力学习而没有效果”的苦海中解脱出来,驱散焦虑、迷茫、恐惧的情绪。如果恰好是一名追寻高效学习方法的学生,或许本书将带你踏上一片新大陆。 祝你阅读愉快。

作者简介

叶修叶修,思维方法专家,中小学学习策略专家,畅销书作家,自媒体人。著有思维类专著《深度思维》,在知乎上回答思维方法与学习策略类问题的文章,获得超过80万收藏,全网文章浏览量超过2000万人次。综合研究各类思维方法和学习策略超过10年,原创“深度学习的策略”“结构化思维”“可视化思维”“换位思维”等多套课程,为超过10万名中小学生、家长、骨干教师、校长和区域教育局工作人员进行培训,获得广泛好评。

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