健康中国跟我学护理全媒体科普丛书强筋健骨自我养护/健康中国跟我学护理全媒体科普丛书

一、骨科护理常识
（一）了解骨及关节
1．骨对身体有何作用？
2．人体有多少块骨头？
3．骨是由什么构成的？
4．什么是软骨？软骨有何作用？
5．骨髓是何物？有什么作用？
6．什么是骨龄？骨龄对身高有何意义？
7．骨与骨是怎样连接在一起的？
8．什么是韧带？韧带和肌腱有何区别？
9．人体脊柱由什么构成？有何特点（生理弯曲）？
10．什么是椎间盘？有何作用？
11．什么是椎问孔？榷孔里有什么？
12．什么是关节？人体有多少个关节？
13．关节分为哪几类？
14．关节由什么构成的？
15．关节是怎样运动的？
16．关节弹响是怎么回事？
17．生活中如何保护关节减轻损伤和退化？
18．婴幼儿的骨和关节有什么特点？
19．老年人骨和关节有何特点？老年人如何养护关节？
20．如何保持骨骼健康？
21．饮食和运动对骨健康有影响吗？
（二）骨创伤一般护理及急救常识
1．什么是软组织损伤？
2．软组织损伤后会引起哪些症状？
3．软组织损伤后早期该如何治疗与护理？
4．常见的止血方法有哪些？
5．什么是指压止血法？
6．什么是加压包扎止血？正确方法是什么？
7．脊柱骨折了怎样搬运患者？
8．肋骨骨折了有何症状？怎样处理？
9．上肢骨骨折了怎么办？
10．下肢骨骨折了怎么办？
11．扭伤能立即涂抹红花油吗？
12．伤后什么时候进行冷敷和热敷？
13．如何预防和减轻受伤部位疼痛？
14．关节扭伤后要注意哪些事项？
15．石膏固定后出现哪些情况需要及时处理？
16．什么是夹板？小夹板固定怎样调节松紧度？应注意什么？
17．什么是脱臼？为什么儿童容易发生关节脱臼？如何处理？
18．小儿为什么易发生桡骨小头半脱位？如何预防？
19．关节脱位复位后应注意什么？
20．下颌关节脱位是什么原因造成的？复位后应该注意什么？
21．儿童总是歪头是什么原因？
22．什么情况下必须注射破伤风？
23．骨科哪些疾病需要x射线检查？对人体有伤害吗？孕妇能否拍摄X射线片？
24．骨科哪些疾病需要做CT？CT和核磁共振检查两者有什么不同？
25．骨科超声、X射线检查、CT、核磁共振检查有什么不同？怎样选择？
26．什么是中药熏蒸治疗？骨科哪些疾病可以用熏蒸治疗？
27．骨科常用的中药熏蒸方法有哪些？熏蒸治疗时有哪些注意事项？

二、脊柱疾病护理
（一）颈椎病
1．什么是颈椎病？
2．颈椎是什么样子的？
3．颈椎病的常见发病原因有哪些？
4．颈椎病的类型及其表现有哪些？
5．颈椎长骨刺是病吗？
6．如何知道自己是否得了颈椎病？

三、上肢疾病护理
四、下肢骨疾病护理
五、全身性骨病护理
六、下肢静脉血栓
七、骨科常用助行器具的使用
参考文献