懂心理学的妈妈都很了不起 如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系

目录

**部分“读成绩单之前先读懂孩子的心”/ 亲子关系篇

**章 既能提高孩子的成绩，又能改善亲子关系的方法/ 学习心理学

我家孩子是不是不太聪明 ·003

不知为不知，是知也 ·007

颠覆了课堂的元认知 ·012

停止单向学习 ·016

既能提高成绩又能改善关系的方法 ·022

第二章 赞扬能让鲸鱼起舞，激励却会让鲸鱼回归大海/ 赞扬心理学

赞扬真能让鲸鱼起舞吗 ·027

“赞扬”是另一种“饲料” ·030

当赞扬成为惩罚 ·033

为什么越夸成绩越差 ·035

由赞扬结果转为赞扬过程 ·042

现在该让鲸鱼回归大海了 ·047

第三章 唠叨中本就没有爱/ 唠叨心理学

可这都是为你好啊 ·051

唠叨中没有爱 ·056

否定生否定，肯定生肯定 ·059

过度唠叨的三个反效果 ·062

少些唠叨，多说“没关系” ·067

第二部分“始于爱情，忠于友情”/ 亲密关系篇

第四章 爱情何以变成愤怒/ 爱情心理学

婚后到底怎么回事儿 ·075

为何爱人会变成仇人 ·078

为何你偏偏爱上他 ·083

处决爱情 ·088

“爱情”，以“友情”之名 ·093

第五章如何事半功倍地运用积极心理/ 积极心理学

心理学的革命：积极心理学 ·100

积极与背叛 ·103

积极与消极 ·106

为什么意见分歧会越来越大 ·110

走出积极主义的泥沼 ·116

如何事半功倍地运用积极心理 ·120

第六章就算是一个人也要坚强/ 关系心理学

10 年婚龄的丈夫说后悔结婚 ·124

孤单的人生 ·129

幸福的秘密 ·134

为什么在人群中也会孤单 ·140

一个人也要坚强 ·144

第三部分“昨天的我不是未来的我”/ 自我关系篇

第七章逃避会输，面对才能赢/ 恐惧心理学

我害怕别人 ·151

恐惧的真面目 ·155

逃避不能解决问题 ·159

逃避肯定会输，面对才能赢 ·165

只要不放弃，就一定能赢 ·169

第八章可控与不可控/ 无助感心理学

不是你的错 ·175

为什么会觉得无助 ·179

接受无能为力的自己 ·183

你所不能控制的 ·188

你能控制的 ·192

第九章善良的左右面/ 善恶心理学

“恶”就在我们身边 ·197

屈从权威的文化 ·200

善良与邪恶 ·205

沉没的“世越号” ·208

八卦的真相 ·211

光有善良是不够的 ·214

第十章就算今天死去，你也没有遗憾吗/ 死亡心理学

恩珠为什么想自杀 ·220

谁都会死，但人人都活得像自己不会死一样 ·225

接受死亡的姿态 ·228

当死亡成为祝福 ·230

如何将死亡变成祝福 ·234

活得更好与死得更好 ·239