懂点心理学,育儿很简单

目 录

**篇 了解孩子，其实没那么难

第 1 章 为什么育儿这么难？

1.1 时代变了，孩子也在变

1.2 焦虑感让我们身心俱疲

1.3 你的努力，可能是在给孩子帮倒忙

1.4 育儿的捷径是学习

第 2 章 0 ～ 6 岁孩子的发展特点

2.1 0 ～ 1.5 岁，孩子是天使

2.2 1.5 ～ 3 岁，孩子开始有了小脾气

2.3 3 ～ 6 岁，孩子*容易被错怪

第二篇 用对方法，孩子自然会听话

第 3 章 孩子的这些成长问题，*容易被误解

3.1 吃手

3.2 扔东西

3.3 黏人

3.4 小气

3.5 发脾气

3.6 打人

3.7 说脏话

3.8 说谎

第 4 章 联结和共情，是孩子“听话”的基础 084

4.1 孩子听不听你的话，取决于他爱不爱你

4.2 建立联结，其实没有那么难

4.3 共情的神奇魔法

4.4 会共情的孩子情商高

4.5 别把共情变成溺爱

第 5 章 规则和自由，两者可以并存吗？

5.1 对规则和自由的误解

5.2 规则能促进孩子大脑的发育

5.3 为什么你定的规则，孩子总是不当回事？

5.4 别把规则当成惩罚

第 6 章 不吼不叫，也能让孩子听话

6.1 巧用沉锚效应，让孩子自由选择

6.2 聪明的替代法，让孩子心甘情愿听你的

6.3 想让孩子听话，先吸引他的注意力

6.4 用好情绪的力量，孩子超配合

6.5 给孩子讲道理，从提升认知力开始

6.6 和孩子玩游戏，轻松激发他的潜力

6.7 忽视法，*轻松的育儿方法

6.8 做好过渡，治好孩子的磨蹭

6.9 用视觉化的方法提升孩子的执行力

6.10 让孩子帮忙，激发他的内在力量

第三篇 聪明的孩子这样培养

第 7 章 想让孩子变聪明，就要像学习一样去玩耍

7.1 会玩的孩子更聪明，这是有科学依据的

7.2 孩子用游戏来发展自己

7.3 陪孩子玩的四大原则

7.4 这样陪 0 ～ 1 岁的宝宝玩

7.5 1 ～ 3 岁孩子*需要玩的五类游戏

7.6 适合 3 ～ 6 岁孩子玩的益智游戏

第 8 章 早教到底是在教什么？

8.1 脑科学专家告诉你，为什么早教很重要

8.2 做好这三点，胜过昂贵的早教班

8.3 体验丰富的孩子，头脑更灵活

8.4 聪明的孩子从不缺少运动

8.5 心灵手巧，这句老话很有道理

8.6 提升孩子专注力的小游戏

8.7 超强记忆力，训练起来很简单

8.8 提升孩子的语言能力，你做对了吗？

8.9 科学启蒙，为孩子播下好学的种子

8.10 有创造力的孩子才有竞争力

8.11 社交智力，经常被家长忽视的能力

8.12 用科学的方法培养孩子的自控力