大学生心理健康通识(第4版数字教材版21世纪通识课系列教材)

大学生作为一个特殊的青年群体,其心理健康状况受到社会越来越多的关注,国家层面也在不断出台新的举措以逐步加强大学生心理健康教育。继2016年12月30日,22部委颁布《关于加强心理健康服务的指导意见》之后,教育部又于2018年7月4日印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》,明确提出把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划,实现大学生心理健康教育全覆盖,并明确提出原则上应设置2个学分的心理健康公共必修课,同时完善心理健康教育教材体系等。《纲要》确立了心理健康教育作为一门课程的地位，当然，这对大学生心理健康教育教材的专业性提出了新的要求。2020年5月28日，教育部印发了《高等学校课程思政建设指导纲要》，提出把思想政治教育贯穿人才培养体系，全面推进高校课程思政建设，发挥好每门课程的育人作用，提高高校人才培养质量。心理健康教育作为思想政治教育的一部分，普及式面向全体学生的课程，其教材应贴近学生的日常生活，着眼于全体学生的心理发展与成长需要。并且可以在课程思政中发挥独特的作用。随着人本主义和积极心理学的兴起，看待心理健康问题也逐渐从关注人的问题，到关注出现问题的人的转变，心理健康之于人的生命具有了更为重要的价值和意义。因此,现代意义上的心理健康已经不再仅仅关注少数人心理问题的解决,而是更加关注所有人心理素质、心理品质的全面提升和人格的健全与完善。基于这样的认识,心理健康与当下高等教育的通识教育就有了结合的土壤。此外，心理健康教育作为思政教育的有机组成部分，很多内容能融入思政思想。心理健康教育需要和思想政治教育相结合,以形成合力。一个心理健康的人，一定不是一个只关注自己利益得失、心中没有他人和社会的人。当一个人内在的关注点从关心自身利益得失、追求个人优越感为主，逐渐转移到真正关注他人福祉、社会和国家利益时，他就不可能只在小我的世界里挣扎冲突。而格局和精神境界的提升则是心理健康的保护神，相关内容在我国的传统文化里俯拾皆是。如王阳明提到的“致良知，知行合一”，张载的“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。若心中开阔，则装下的不只是一个小我，更有深厚的家国情怀和天下，看似行为的初心是利于他人，实际上也是对自己心理的守护。因此，从这个意义上说，课程思政的融入，也有助于提高学生的心理健康水平。基于以上所述，本次修订做了比较大的调整。首先，融入课程思政，增加“心??思想”栏目，结合内容，融入心理健康教育，给同学们提供面对一些生活困扰时可采取的新视角，有利于提升学生的精神修养。其次，对内容去粗取精，更新前沿信息。如，删掉大段的、冗余的文字论述，以使表述更为简洁流畅，通俗易懂；更新一些案例、推荐阅读书目及电影，以使读者获得更为有效的信息。再次，增加一些互动栏目，如，邀请同学们反思、提问及运用所学知识，增强同学们在学习中的主体角色，更好地内化所学内容。*后，灵活运用二维码，提供更多的数字资源，如ppt、习题集、知识点及关键词、教学指南等，以延伸纸质教材的空间，提升读者的阅读、教研学习体验。在本书修订的过程中，特别感谢中国人民大学出版社张宏学编辑提出的宝贵建议。同时，本书的不断修订再版离不开广大读者的关心与支持，谨向各位读者表示衷心的感谢。欢迎读者在使用的过程中不断给与反馈，以使本书的内容不断完善。 编者2022年3月