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- ISBN:9787515819877
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:255页
- 出版时间:2017-05-01
- 条形码:9787515819877 ; 978-7-5158-1987-7
内容简介
本书是美国著名防御策略专家查克·乔伊纳所著的防身术教程。与狭义的防身术不同,查克·乔伊纳所提倡的防御策略,首先是理念,其次才是技巧。先用*先进的防御策略理念武装头脑,使得防御意识深入人心,然后再将*简单、*实用的防身技巧介绍给读者,只需通过反复练习,便可获得肌肉记忆,形成条件反射。
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