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  • ISBN：9787515819877
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：24cm
  • 页数：255页
  • 出版时间：2017-05-01
  • 条形码：9787515819877 ; 978-7-5158-1987-7

内容简介

本书是美国著名防御策略专家查克·乔伊纳所著的防身术教程。与狭义的防身术不同，查克·乔伊纳所提倡的防御策略，首先是理念，其次才是技巧。先用*先进的防御策略理念武装头脑，使得防御意识深入人心，然后再将*简单、*实用的防身技巧介绍给读者，只需通过反复练习，便可获得肌肉记忆，形成条件反射。

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