准爸爸的怀孕笔记

工科男眼中的防辐射服 今天陪南去海淀妇幼保健院做产检，我突然注意到地铁入口处的行李安检机上的黄黑色辐射标志。在这两个多月里，我和南都不知道坐了多少回地铁了，却一直没注意到行李安检机的辐射问题！ 这会对南肚子里的宝宝造成危害吗？ 我不禁联想到一篇关于广岛核辐射的新闻报道，说的是日本广岛在原子弹爆炸后的很多年里，仍不断有孕妈妈生出畸形宝宝……真是越想越让人害怕！一路上，我忐忑不安，甚至决定以后不再坐地铁了。 南想起来有专门出售防辐射服的。我们怎么没早点儿想到呢？必须**时间买一件。 做完产检后，我们赶紧去了医院附近的一家孕婴服装店。刚一跨进店门，老板娘就知道我们要买什么。于是，她便噼里啪啦连珠炮似的给我和南满满填鸭了一屋子的“防辐射常识”。 我和南这才“认识”到：每一分每一秒，宝宝都在妈妈肚子里忍受着各种辐射源的侵害！除了地铁安检机，还有电脑、手机、微波炉、电磁炉等。这些辐射对成年人并无大的危害，但对妈妈肚子里的胎宝宝来说危害可就大了，有可能导致胎宝宝畸形，增大患白血病的概率，严重时还会导致流产。因此，防辐射服不仅必须要穿，而且刻不容缓！ 我和南迫不及待地买了店里*贵的防辐射服，这才顿觉踏实了，仿佛天下事也稳稳地在掌握之中。再次过地铁安检时，简直底气十足。 回到家后，我这工科男好像又回魂了，才发现原来被忽悠了。 我们常说的辐射，到底指什么 其实，辐射并不是什么新鲜、时髦的东西。我们所知的自然界中一切物体，包括我们自己的身体，都在不停地以电磁波或粒子的方式向外传送能量，产生辐射。 在日常生活中，我们所能接触到的*多的辐射源便是电磁波了，而*熟悉的电磁波就是太阳光。 …… 防辐射服到底防了啥 …… 想真正防辐射，孕妈妈该怎么办 …… “坦腹晒宝”，孕妈妈的光照训练 光照训练 成成在31周时，眼睛就时开时闭，不仅能辨别明暗，还能?踪光源。这时，就可以进行光照训练了。 光照训练要求孕妈妈每天选择固定的时间，用手电筒照射胎宝宝的头部位置，每次不超过5分钟。这样，当胎宝宝看到光线后，他会做出转头、眨眼等动作，这对胎宝宝不仅是一种有益的刺激，还能训练胎宝宝的视觉功能，帮助其形成昼夜规律。 南却说，昼夜规律是自然形成的，妈妈的昼夜规律就是胎宝宝的昼夜规律。白天里的环境光线对胎宝宝来说就相当于手电筒的光，晚上关灯睡觉后，外面漆黑一片，胎宝宝即使是在妈妈的肚子里，他的小眼睛也应该能感觉到白天和黑夜的明暗对比，逐渐形成自己的睡眠周期。 可我想，也许只白天里的自然光线还不够，因为有衣服的隔挡，强度上肯定不如手电筒的光。 南又说，白天把成成的大圆球曝露曝露。如果还嫌自然光线不够，那就去阳台晒晒太阳，这可比手电筒的光不知要好多少倍呢，又自然又环保，而且成成和妈妈都能晒晒太阳，真是一举多得。 嘿！南的主意还真不错。于是就有了后来的每天“坦腹晒宝”5分钟。 “坦腹晒宝” 成成对太阳光照在妈妈的肚子上还真是敏感，他表现得非常活泼，好像真在妈妈肚子里转头、眨眼、踢腿。这说明他很喜欢妈妈的“坦腹晒宝”。 于是，妈妈这新开创的“坦腹晒宝”光照训练就正式确立下来了：在有太阳的日子里，每天“坦腹晒宝”5分钟。