牵肠挂肚,解密肠道王国

PART 1 神秘的肠道细菌工厂
生态王国缔造者，肠道菌群
契约联盟，免疫系统和肠道菌群
你的食欲真的由肠道菌群决定吗
肠道菌群和食物过敏，补充益生菌有用吗
肠道菌群失衡会诱发抑郁症吗
肠道菌群是引发肝病的罪魁祸首吗
肠道菌群和来自星星的孩子
菌群和胖子，究竟谁影响谁
皮肤问题，真的要从“肠”计议吗
人老了却糊涂了，阿尔茨海默病和肠道菌群
有害菌群的“野心”，细菌“远征军”
肠道入侵者，芝麻开门
小肠的菌群王国
粪便移植，没有你想象的那么重口味
肠道真菌，对身体一定有害吗
肠道病毒，对人体究竟是有益还是有害
菌群的衰老，一切都不能回到过去

PART 2 腹脑，人体的第二大脑
腹脑和大脑的“礼尚往来”
王国的“信使”——肠道血清素
肠道菌群的呐喊，不要给我们压力
王者归来，益生菌的“涅槃重生”
市面上的益生菌那么多，究竟该如何选择
你的肠道几岁了
如何自测肠道年龄
检查没什么大问题，但就是肚子不舒服
肠子太敏感了，不妨试试低FODMAP饮食
果糖吸收不良和果糖不耐受，大部分人都弄错了
乳糖不耐受，是不是不能再喝牛奶了
油腻的腹泻，竟然是这种疾病所致
小麦过敏，是不是要与小麦拜拜了
麸质敏感和小麦过敏是一回事吗
益生菌，真能用来治疗乳糜泻吗
饮食太单一，肠道在抗议
纯素食主义，对身体究竟是好是坏
……
PART 3 肠道疾病多，高招来应对
PART 4 千呼万唤“屎”出来