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作者：（日）根本幸夫

出版社：青岛出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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ISBN：9787573614452
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：172
出版时间：暂无
条形码：9787573614452 ; 978-7-5736-1445-2

内容简介

本书立足于日常生活，从作者的实际工作经验出发，配以轻松、诙谐的漫画和生活化的语言传授读者应用药膳食疗、经穴按摩等中医方法，调整身心平衡，养好气血。全书分为四章，**章介绍中医整体思想以及诊察疾病的四种基本方法；第二章以通俗的语言介绍了中医理论的基本概念，如气、阴阳五行、气血津液、脏腑、经络等；第三章介绍了中药和穴位的使用方法；第四章介绍了26种常见不适的自我诊断方法，改善不适的饮食、食疗、穴位按摩方法，简单易操作。

第1章调整身心平衡，提升自愈力的中医学引子试着体验中医吧！食疗与穴疗：在家就能做的自疗法中医的主要疗法改善体质：身心统一的整体医学中医与西医的差异 “望闻问切”：了解体质状况脸部反映出的身体状态舌头反映出的身体状态我的中医体验1 中医教我“减糖”，克服严重皮炎第2章养好气血，打造“不生病”体质 “气”机稳定，身体就健康身体与“气”的关系调节人体“阴阳”平衡，发挥自然治愈力 ……

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作者简介

根本幸夫，药物学博士、横滨药科大学教授、汉方平和堂药局店长。1969年同时毕业于东京理科大学药学部及东洋针灸专科学校。师从竹山晋一郎先生研习针灸。曾担任大正制药公司“ZENA”品牌的处方开发顾问，并协助植村秀公司设计药草化妆品配方。兼任综合汉方研究会会长、昭和大学药学部讲师、洗足学园音乐大学现代邦乐研究所讲师等。著有《简明易懂的中医学》《食疗医方》《汉方药膳学》等作品。

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