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- ISBN:9787533498351
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:285
- 出版时间:2024-01-01
- 条形码:9787533498351 ; 978-7-5334-9835-1
内容简介
本书作者是儿童创新教育的实践者,她创办了花学园幼儿教育、云开学校(中小学教育),在从事儿童教育的过程中,她发现孩子的问题其实是在家长身上,其中,母亲的焦虑和无所适从是优选的问题。于是她开始探索女性终身学习成长的路径。本书是她历经数年的亲身学习与实践,针对当今知识女性面临的现实与心灵困境,提出的一套女性成长方案。作者探讨了重男轻女的社会文化如何塑造了女性“第二性”的自我认同,如何疗愈童年的心理创伤、摆脱旧有的反应模式,如何运用萨提亚“冰山”理论深入地了解自己和他人、学会沟通以改善人际关系、经营亲密关系。本书有助于女性构建成熟的心智,以应对生活的挑战,活出自己。
目录
前言:追随你内心的北极星
**章女性的觉醒
**节为什么我们需要学习?00
第二节我们该学习什么?0
第三节我们该怎样学习?0
第二章我是谁?我们如何定义自己
**节什么是自我?0
第二节第二性:女性的自我认同0
第三节女性的命运0
第三章我从哪里来:与父母和解
**节家为何会影响人0
第二节童年创伤0
第三节童年资源
第四节与父母和解
第五节教养假设真的成立吗?
第四章内在小孩
**节什么是内在小孩
第二节内在小孩是如何形成的?
第三节创伤的内在小孩
第四节疗愈内在的小孩
第五节做自己的好父母
第五章“冰山”隐喻及转化
**节“冰山”隐喻
第二节冰山的转化
第三节一念之转
第六章沟通:与世界和平相处
**节沟通的要素与原则
第二节沟通的误区与迷思
第三节一致性沟通节选
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作者简介
云上,原名林晓云。复旦大学文学博士。国家二级心理咨询师。福州云开学校创始人。
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