网球运动科学训练探索

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作者：吕俊杰

出版社：文化发展出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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ISBN：9787514242690
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：168
出版时间：暂无
条形码：9787514242690 ; 978-7-5142-4269-0

内容简介

《网球运动科学训练探索》共五章。**章为网球运动基本理论，主要介绍了网球运动及其发展演变、网球运动的功能与分类、网球运动中的常用术语与礼仪、网球运动的基本原理与训练任务。第二章为网球运动身体素质科学训练，主要介绍了网球运动员的体能训练、网球运动专项力量素质训练、网球运动专项速度素质训练、网球运动专项耐力素质训练。第三章为网球运动技术科学训练，主要介绍了网球握拍技术、网球运动站姿及步法、网球运动基本技术训练。第四章为网球运动战术科学训练，主要介绍了网球战术的定义及分类、网球基本战术、网球单打和双打战术、网球进攻与防守战术、影响网球战术的因素、网球战术意识及其培养方法。第五章为网球运动心理素质科学训练，主要介绍了网球运动心理素质训练概述、网球运动员心理调节及训练、网球运动比赛中的行为动机训练、网球运动比赛中的情绪控制训练、网球运动比赛中的自信心训练、网球运动比赛中的注意力训练。

**章网球运动基本理论 **节网球运动及其发展演变第二节网球运动的功能与分类第三节网球运动中的常用术语与礼仪第四节网球运动的基本原理与训练任务第二章网球运动身体素质科学训练 **节网球运动员的体能训练第二节网球运动专项力量素质训练第三节网球运动专项速度素质训练第四节网球运动专项耐力素质训练第三章网球运动技术科学训练 **节网球握拍技术第二节网球运动站姿及步法第三节网球运动基本技术训练第四章网球运动战术科学训练 **节网球战术的定义及分类第二节网球基本战术第三节网球单打和双打战术第四节网球进攻与防守战术 ……

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