包邮P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子

致 谢/ 001 原 序/ 003 修订版前言/ 005 第1章 父母总受指责，而非接受训练/ 001 青春期孩子并非一定逆反 你是否还在用两千年前的育儿方法 三种类型的父母 第2章 父母是人而不是神/ 011 接纳的概念 父母可以并且必然会前后不一致 父母无须建立“联合战线” 虚假接纳 你只接纳孩子其“人”而不接纳其行为吗 对“真实父母”的定义 是谁拥有问题 第3章 如何听，孩子才会说——接纳性语言/ 028 接纳性语言的力量 通过非言语交流表示接纳 通过言语交流表示接纳 沟通的12 大障碍 简单的“门把手”法 积极倾听 第4章 让你的积极倾听技巧发挥作用/ 057 孩子何时拥有问题 父母如何使积极倾听起作用 父母何时采用积极倾听 使用积极倾听时常犯的错误 第5章 如何倾听不会说话的婴幼儿/ 085 婴儿是什么样子的？ 调频到婴儿的需求和问题 用积极倾听协助婴儿 让孩子有机会满足自己的需求 第6章 如何说，孩子才肯听/ 091 父母拥有问题时 面质孩子的无效方法 面质孩子的有效方法 “我—信息”的构成要素 第7章 让“我—信息”发挥作用/ 111 使用“我—信息”时常犯的错误 “我—信息”能够产生什么效果 “我—信息”的其他应用 第8章 通过改变环境，改变不可接纳行为/ 129 丰富环境内容 减少环境刺激 让环境简单方便 .......... 第14 章 父母如何避免被开除/ 233 价值观问题 公民权利问题 “难道我不能向孩子教导我的价值观吗？” 第15 章 父母如何调整自身以预防亲子冲突/ 246 你可以更加接纳自己吗 他们是谁的孩子 你真的喜欢孩子吗——还是只喜欢某一类型的孩子 你的价值观和信仰是唯一正确的吗 你的首要关系是夫妻关系吗 父母能够改变他们的态度吗 第16 章 孩子的其他“父母”/ 255 第1 章 父母总受指责，而非接受训练/ 001 第2 章 父母是人而不是神/ 011 第3 章 如何听，孩子才会说——接纳性语言/ 028 第4 章 让你的积极倾听技巧发挥作用/ 057 第5 章 如何倾听不会说话的婴幼儿/ 085 第6 章 如何说，孩子才肯听/ 091 第7 章 让“我—信息”发挥作用/ 111 第8 章 通过改变环境，改变不可接纳行为/ 129 第9 章 不可避免的亲子冲突：谁应该赢/ 136 第10 章 父母的权威：是否必要且合理/ 149 第11 章 “没有输家”的冲突解决方法/ 173 第12 章 对“没有输家”方法的恐惧和顾虑/ 193 第13 章 让“没有输家”方法发挥作用/ 209 第14 章 父母如何避免被开除/ 233 第15 章 父母如何调整自身以预防亲子冲突/ 246 第16 章 孩子的其他“父母”/ 255 附录一：P.E.T. 相关训练/ 262 训练1：倾听感受............................................................ 262 训练2：如何识别无效信息............................................... 265 训练3：发送“我- 信息”............................................... 267 训练4：父母权威的使用.................................................. 269