包邮唐安麒元气瘦身汤-美颜养生食谱

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作者：唐安麒

出版社：人民交通出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 保健食谱营养

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图文详情

ISBN：7114059574
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：20开
页数：95
出版时间：2006-04-01
条形码：9787114059575 ; 978-7-114-05957-5

本书特色

唐安麒，国际知名瘦身专家，针对不同需求的人，设计了各式汤方大全！45道*新瘦身美容养生的饮食汤方，有的汤方针对女性朋友，可以滋阴养颜、美白嫩肤，还有专为减肥期间所设计的瘦身汤方；有的汤方则能让人体增加免疫力，避免流行性的疾病缠身……助你守住岁月、守住身材，更守住健康！一本适合每个家庭的营养食补秘笈，道道汤品是精华，让您餐餐劲补却无负担。

内容简介

本书是适合所有中餐家庭的营养瘦身汤方秘笈，针对各种体质和不同需求的人，设计了45道营养汤品配方，供读者选用。

田七去斑红枣汤
滋阴润肤汤
白木耳滚猪肝汤
清热消肿美肌汤
美容瘦身鸡汤
安神润燥汤
紫河车鸡汤
美肤瘦身鸡汤
丰乳补血汤
润肺强身汤
秋冬去燥汤
壮阳强身汤
安神滋补汤
开胃除烦汤
清热滋补汤
滋阴补精汤
壮阳益气煲
益气宁神汤
益寿养生汤
莲藕猪蹄汤
补血养颜鸡汤
抗老补益汤
强身健体汤
长寿养颜滋补汤
杞子银耳鱼片汤
灵芝益寿鸡汤
滋阴明目汤
健胃营养汤
止虚汗补益汤
润燥健脾汤
小儿健胃粥
枸杞猪肝蛋花汤
芝麻核桃首乌汤
鲜奶百莲红豆汤
螺香芹菜汤
茯苓四宝汤
杂菜瘦身煲
瘦身豆豆汤
润燥补肾猪肝汤
祛寒强体汤
秋冬润燥汤
罗汉果瘦肉汤
栗子黄鱼瘦身汤
活血滋补鸡汤
祛风散寒汤

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节选

清热消肿美肌汤材料冬瓜500g 黄鱼一条生姜三片葱两根白糖胡椒粉适量米酒作法将黄鱼去鳞、鳃、鳍、内脏后洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。冬瓜连皮洗净，切片备用。把四碗水煮滚，加入煎好的黄鱼、冬瓜(连皮)、生姜、葱、白糖半茶匙、米酒两汤匙用中火煮至鱼熟瓜烂。 *后加入胡椒粉、盐调味料后即可食用。说明冬瓜、黄鱼均为清热解毒，利水消肿之佳品。黄鱼可健脾化湿、对虚浮性水肿、肥胖有一定之功效；冬瓜含钠低，不含脂肪、利尿作用好，对于润泽肌肤也有很好的功效。此汤方不仅是减肥、美肤佳品，亦是肾炎、糖尿病患者的理想辅助食品。 P15

作者简介

学历香港理工学院体重控制学 (INSTRUCTOR’S COLJRSE ON EXERCISE AND WEIGHTCONTROL）香港大学中医营养学经历香港仁济医院经理香港仁济医院中医门诊部主任唐安麒国际集团总裁香港首席美容创造中心创办人香港著名美容专栏作家香港唐安麒国际美容学校创办人兼校长台湾十大畅销书女作家香港和台湾地区电视节目主持人唐安麒丰胸瘦身专门店创办人著作唐安麒的美颜瘦身DIY 拿出你的真爱来唐安麒的瘦身唐安麒瘦身健美汤方唐安麒12星座体雕术唐安麒超猛瘦身战略唐安麒全家劲补汤唐安麒明星美颜瘦身战略唐安麒瘦身成功实证囡囡总裁BABY CE0

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