包邮中国现代文化名人的养生之道-(图文版)

齐白石：童心未泯善养生一生七戒享高寿
一、益寿格言：谨言语，节饮食，省睡眠
二、养生食物：粗茶淡饭
三、一举一动，陶情冶性
四、养生故事：童心未泯善养生，一生七戒享高寿
五、逸闻趣事
于右任：心积和平气 手成天地功
一、益寿格言：不思八九，常想一二
二、养生食物：享受美食，圆满生命
三、一举一动，陶情冶性
四、养生故事：人生就像饮食
五、逸闻趣事
王云五：长寿无秘诀 唯“勤奋”二字
一、益寿格言：长寿无秘诀，唯“勤奋”二字
二、养生食物：蔬菜水果伴一生，闲适散淡一寿星
三、一举一动，陶情冶性
四、养生食物： “饮光”养身法
五、逸闻趣事
马寅初：生命不息运动不止
一、益寿格言：吃食素淡，心境开阔，坚持锻炼，苟无他故，必活百年
二、养生食物：早晨必食燕麦
三、一举一动，陶情冶性
四、养生故事：古今长寿皆从容：毅力+信心
五、逸闻趣事
郭沫若：革命的乐观主义精神
梁漱溟：唯淡唯和，百岁也易
冯友兰：斯人大哲不着急
刘海粟：宽宏达观，宠辱不惊
冰心：生命从八十岁开始
陈立夫：“睡”出来的寿星
苏步青：学习 工作 健康 长寿
启功：幽默人生 超脱生死