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图文详情
- ISBN：9787807394563
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：275
- 出版时间：2009-09-24
- 条形码：9787807394563 ; 978-7-80739-456-3
本书特色
实用+高效+准确+活学活用＝百姓日常生活中的健康指南。
人体需要各种营养，但摄取时须有一定的方式方法。
科学的食物搭配，对身体健康产生*佳效果。
大众美食，营养健康，好学易做，尽享口福。
食物相克的白皮书！人体七大营养素缺一不可，摄入食物要科学配餐！
约定俗成的习惯吃法并不科学，不合理的食物搭配有害健康。有病不可乱吃药，养病不能乱择食！
避开饮食“雷区”，吃出健康体魄。
内容简介
◎本书系统地介绍了食物与食物相宜、食物与食物相克的饮食健康知识，分析了各种食物相宜的效果、适应人群以及相克的后果。符合人们对健康生活的追求，符合主妇们对食物搭配科学的要求，不仅是一本生活实用书，更是一本居家**的饮食工具书。
◎本书收纳了日常生活中的近百种食材，针对生活中的健康陷阱，全面、直观、准确地将各种食材搭配进行了剖析，融汇了日常生活、常见病、特定人群、不同体质等方面的饮食宜忌，并由营养专家权威审定，为你提供*新、*科学、*权威的饮食宜忌指南，是居家必不可缺的饮食宝典。
目录
**章 营养学须知
合理饮食才是养生之道
中国人的饮食养生之道是什么
食物的四气五味是怎么回事
食物的升降浮沉是怎么回事
食物的性味归经是怎么回事
以脏补脏科学吗
人体不可或缺的食物营养素
宏量营养素有哪些
人体必需的微营养素有哪些
其他膳食成分有哪些
营养失调易导致疾病
营养失衡会生病吗
营养不良就会免疫力不强吗
营养缺乏病有哪些身体表现
合理饮食才是养生之道
中国人的饮食养生之道是什么
食物的四气五味是怎么回事
食物的升降浮沉是怎么回事
食物的性味归经是怎么回事
以脏补脏科学吗
人体不可或缺的食物营养素
宏量营养素有哪些
人体必需的微营养素有哪些
其他膳食成分有哪些
营养失调易导致疾病
营养失衡会生病吗
营养不良就会免疫力不强吗
营养缺乏病有哪些身体表现
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