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菜根谭(28.00)

菜根谭(28.00)

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图文详情
  • ISBN:9787229030247
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:213
  • 出版时间:2010-10-01
  • 条形码:9787229030247 ; 978-7-229-03024-7

本书特色

源自黄帝内经的二十四节气腑脏调理法
  藏在千年岁月中的福寿智慧
  顺时而动道法自然永葆青春
  养生就是顺天时,过好每一天,也就活好一辈子了!
  在这本书里,您可以找到——
  历经千年岁月,蕴含于璀璨传统文化之中,代代相传的延年益寿之秘;
  顺时而动,道法自然,永葆生命活力的四季腑脏修养法;
  简单易行、安全舒适、人人适用的六字吐纳养生法;
  逐月而谈,十二种养生花卉,便捷实用,数百个养生食疗方;
  春生夏长,秋收冬藏,源自皇帝内经的二十四节气腑脏调理法;
  5种麦粮、10种豆粮、100种蔬菜、108种水果的药理益寿价值;
  趣味横生,妙藏长寿智慧的四时养生逸事。

内容简介

本书由菜根禅年谱、启蒙禅、素养禅、日常禅四卷组成。菜根禅年谱部分,概括了12个月的气候、心情、花情、诗情、闲情、健康、禅情七方面的内容,共84个论述点,其中花情一节介绍了12个月的12种花代表及药方、药膳、幽赏诗文,各节从各自的角度介绍了本月身心健康、生活、文化、休闲、思想研究等相关活动的主要注意事项,可谓人生禅月令文化的**次概括性的总结,本谱为本书作者独家撰写和报道;启蒙禅部分共33篇,叙述了人生的33个道理;素养禅部分共39章,论述了人生所具备的重要素质水平的105个修养问题;日常禅部分共60篇,阐述了日常人生的60个问题。全书解说了282个人生所需要考虑和解决的事项。
《菜根禅》是孔子文化、中医、社会学学人论述修养、人生、处世、出世语录世说集,本书的主要思想是汇集中华修身养性、为人处世的人生哲学,融汇儒经、佛经、道经、圣经真理的结晶,本书也是一部诗化的禅文化哲学思考性著作,作者相信布衣百姓、各界人士、男女老少读本书后皆能受益,对读者的人生思考和实践会有很强的启迪作用和助人自助的作用。

目录

序论
春季延年益寿禅
 一、万物皆守春规
 二、养生之道勿逆春
 三、阳春正益定肝魂
 四、胆腑附肝亦依春
 五、春时养生逸事
 六、养生逐月谈
  二月
  三月
  四月
夏季延年益寿禅
 一、万物皆守夏衡
 二、长养之道在夏时
 三、夏旺消暑定心神
展开全部

节选

《菜根禅:四季十二月延年养生读本》主要内容简介:四时法天成,十二养生禅。四时阴阳变化,从而产生了天气变化,并由此产生寒、热、温、凉,而这些气候变化会对人的生理、病理产生影响。也就是说,人的健康或疾病与四时气候有着紧密的联系。《黄帝内经·素问·六节藏象论》里说:“苍天之气,不得无常也,气之不袭,是谓非常,非常则变矣。变至则病。”意思是,人若与天地四时之气不相应,则将发生疾病。春夏是阳长阴消的时期,秋冬是阴长阳消的阶段,所以有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。二十四节气是阴阳相互运动过程中所产生的现象,人体中也一样有二十四节气,只有把生物钟调到正常的情况,该热时要热、该冷时要冷、该虚时要虚、该实时要实,才能保证身体的健康。养生就是顺天时,过好每一天,也就活好一辈子了!

作者简介

温信子,本名谢尚武,研究生学历,向春玲教授得意弟子,先后师从多位名医大德,“健康禅”学说创始人,曾助原全国人大副委员长傅铁山创办素质研修教育,并担任过主管人。 已出版《每一天身心健康支持手册》、《饮膳本草经》、《饮茶本草经》、《汤饮本草经》、《饮酒本草经》、《花卉本草经》、《粥膳本草经》等健康养生类著作二百余万字。 温信子将平生的所闻所见所想所学,融会贯通到健康养生之道中,用深挚的研究和切身的体会,再加上对前贤经验的借鉴和吸收,创立了“健康禅”学说,提出了五位一体的健康思路和观点,建立了四位一体的健康理论和方法。

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