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图文详情
- ISBN：9787511103772
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：84
- 出版时间：2010-10-01
- 条形码：9787511103772 ; 978-7-5111-0377-2
内容简介
这本小册子是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结，是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书，适合大众阅读。
目录
一、人究竟能活多长
二、影响健康长寿的因素
遗传因素
环境因素
个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
平衡心态
合理饮食
适当运动
忌烟戒酒
规律生活
讲究卫生
定期查体
其他事项
二、影响健康长寿的因素
遗传因素
环境因素
个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
平衡心态
合理饮食
适当运动
忌烟戒酒
规律生活
讲究卫生
定期查体
其他事项
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节选
《耄耋医生话健康》，本中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。
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