包邮吃对蔬果不生病
- ISBN：9787501978854
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：221
- 出版时间：2011-01-01
- 条形码：9787501978854 ; 978-7-5019-7885-4
本书特色
120种*佳烹饪食谱，*简单的菜肴，却能让你健康加倍，400条妙用小验方，药疗不如食疗，蔬果当家，帮你打败影响健康，1000种食物搭配宜忌、人群宜忌帮你纠正错误吃法，找到适合自己的*佳吃法，78种对症养生果蔬汁，用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾，迎来身体*健康的春天，花费大量的时间，去研究饮食健康和食物养生的奧秘，对大多数人来说都过于奢侈，不如直接将这本书放在厨房，它会用*简单的语言告诉你——这样吃就对了。
内容简介
120种*佳烹饪食谱，*简单的菜肴，却能让你健康加倍
400条妙用小验方，药疗不如食疗，蔬果当家，帮你打败影响健康
1000种食物搭配宜忌、人群宜忌帮你纠正错误吃法，找到适合自己的*佳吃法
78种对症养生果蔬汁，用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾，迎来身体*健康的春天
目录
日常保健养生蔬果推荐表
不同人群蔬果宜忌排行榜
part 1 蔬菜篇
叶、茎、薹类
32菠菜
33油菜
34大白菜
35小白菜
36娃娃菜
37萝卜缨
38生菜
39茼蒿
40苋菜
41荠菜
相关资料
花费大量的时间，去研究饮食健康和食物养生的奧秘，对大多数人来说都过于奢侈，不如直接将这本书放在厨房，它会用*简单的语言告诉你——这样吃就对了。 ——中国食品工业协会副会长 张志祥
作者简介
刘桂荣 多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 现就职于中国食品工业协会营养指导王作委员会，并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍，参与编著了《食品安全管理师》等营养专业读物。
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