包邮不生病的健康常识·畅销升级版(超值典藏19.9元)

本书特色

关于健康，你不可不听的专家箴言
　　关于身体，你受用一生的健康忠告

内容简介

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是*好的养生之道。健康知识多一点，幸福伴随每一天。“健康快乐100岁，天天都有好心情，60以前没有病，健健康康离退休，80以前不衰老，轻轻松松100岁。自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会!”大家一起为达到21世纪的健康新标准来努力。

节选

作者简介

李宁 　北京协和医院营养科营养师 　北大分校食品及营养学学士 　协和医科大学硕士 　从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宜教。曾参于《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心 期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼我营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮 食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。